Psico
¿Sabes que la posición que adoptes en la cama para dormir dice mucho de ti? Vemos las diferentes posturas que se pueden tomar para dormir y ¡lo que cada una de ellas dice de ti!
Y no solo eso, en función de cuál sea la que tu adoptes durante tu descanso te damos unos consejos u otros. ¡No pierdas detalle!
ÍNDICE DE CONTENIDOS
Hogarmania, 21 de julio de 2022
Nuestra postura al dormir cambia a lo largo de nuestra vida, dependiendo de la época en la que nos encontremos, más agitada o tranquila, y también de nuestra forma de ser.
Aunque es interesante tener en cuenta que esos cambios, a los que hemos hecho referencia, los notaremos más en nuestra pareja que en nosotros mismos. De hecho, habrá veces que parecerá que la cama se queda más estrecha y otras que es enorme. Y tú, ¿eres de las que duermes boca abajo, boca arriba o de lado?
Vamos a analizar el significado de las posturas que adoptamos al dormir a lo largo de la noche y a darte unos consejos para estar más tranquilo dependiendo del caso. ¡No pierdas detalle!
La posición fetal es una postura en la que la persona está tumbada de costado con las piernas flexionadas, como la posición de un bebé. Esta postura la adoptan el 41% de las mujeres, mucho más que los hombres, quienes prefieren otras posturas.
Las personas que duermen en esta posición son sensibles interiormente y son personas que necesitan cariño y afecto. Aunque, al principio, puede parecer que tienen un carácter de víctima o que se puede agarrar a ti, no es así, es cierto que necesitan que les tranquilicemos pero pueden ser de apariencia enérgica e incluso algo brusca, como una forma de enmascarar el cariño que necesitan. Y tú, ¿te sientes identificada con esta descripción?
Para estar tranquilos nuestro consejo es que se quieran mucho y se traten con cariño, que todos los días se digan los maravillosos que son. Si quieres amor verdadero debes empezar queriéndote tú mismo.
La posición de tronco al dormir es tumbarse de costado con las piernas y la columna rectas. Seguro que, en más de una ocasión, has escuchado decir la frese de "dormir como un tronco". Pues bien, se trata de una popular expresión que hace referencia a esta posición.
Por otra parte, dormir de lado es especialmente beneficioso para conciliar el sueño en los días de olas de calor.
Los que duermen en esta postura son gregarias y sociables que necesitan a los demás. Les encantan los grupos y están apuntados a un montón de actividades diferentes. Quizás sean demasiado crédulos, con halagos se les mete en el bote.
Para estar tranquilos nuestro consejo es que el único afecto que necesitan es el suyo mismo.
La posición del nostálgico al dormir es como la posición del tronco, postura de lado con piernas estiradas, pero con los brazos extendidos y sin tener las piernas rectas. Se podría decir que es una mezcla entre la posición fetal y la posición de tronco.
Estas personas siempre van en grupos, les encanta el bullicio pero, mientras el punto débil de las personas tronco es la credulidad, en los nostálgicos va a ser la desconfianza y el ser un tanto cínicos.
Para estar tranquilos nuestro consejo es aprender a confiar en los demás. Y es que la desconfianza nos genera inseguridad y ellas dos, en su conjunto, que no descansemos de manera placentera.
La posición de soldado es dormir boca arriba, con las piernas y las brazos estirados. Se le llama posición del soldado porque simula la posición de un soldado.
A estas personas no les gusta tanto el grupo y el bullicio, todo lo contrario, son personas muy reflexivas y rígidas que aman el orden y necesitan tenerlo todo esquematizado. Quizás sean demasiado estrictos con ellos mismos y con los demás.
Para estar tranquilos nuestro consejo es que confíen, la vida es fluir y hay numerosas cosas y situación que no se pueden controlar, hay que dejarlo estar.
La posición de caída libre hace referencia a dormir boca abajo, con las piernas estiradas y los brazos flexionados sobre o debajo la almohada.
Los que duermen en esta postura son personas inseguras que están atravesando una mala época con nervios. Llevan mal las críticas, tienen la cabeza aturrullada y se esconden en la cama como las avestruces.
Nuestro consejo es dar todo nuestro calor, apoyo y relax a estas personas porque realmente es cuando nos necesitan.
La posición de estrella de mar hace referencia a una postura plácida boca arriba con las piernas estiradas y los brazos flexionados apoyados debajo de la cabeza.
Las personas que duermen en esta postura son altruistas y nobles, no se complican la vida.
Es quizás la mejor postura para dormir desde el punto de vista de la serenidad.
Desde Hogarmania te recomendamos que, para cualquier duda que te surja, no dudes en consultar a tu médico de cabecera o un profesional especialista.