Salud


10 consejos para dejar de fumar

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¿Quieres dejar de fumar? ¡Una gran decisión para tu salud! Os damos 10 pautas para abandonar definitivamente al tabaco.


Consejos para combatir el estrés

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El estrés es una reacción natural que manifiesta nuestro organismo cuando nos enfrentamos a una situación desconocida, un problema o si no podemos controlar todo lo que sucede a nuestro alrededor.

Cómo proteger a los bebés del frío

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Cuando bajan las temperaturas y el frío se convierte en el protagonista, debemos proteger a nuestros bebés de la mejor forma posible, para evitar catarros, gripes y resfriados.

¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

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En primavera el último domingo de octubre toca atrasar los relojes una hora, un cambio que puede producir un efecto parecido al jet lag en nuestro organismo.