Vitamina E en el embarazo

Ayuda a regular la producción de hormonas femeninas y puede ayudar a mejorar la capacidad reproductiva e incluso evitar abortos recurrentes. La encontrarás en aceites vegetales, verduras de hoja verde, frutos secos (almendras, nueces, avellanas), soja, germen de trigo, cereales y pan integral.

Estos son algunos consejos nutricionales sobre la importancia de la vitamina E durante el embarazo.