Nutrición durante el embarazo y posparto
Maternidad
Nutrición en embarazo y posparto. Consejos de nutrición y alimentación saludable durante los meses de embarazo y después del parto.
¿Qué es y cuáles son los síntomas de la listeriosis?
La listeriosis es una infección que puede contraerse por la ingesta de alimentos contaminados por la bacteria Listeria monocytogenes.
Cereales en la alimentación del bebé
Cereales en la alimentación del bebé. Conforme el bebé comience a andar necesitará un mayor aporte energético que puedes conseguir añadiendo hidratos...Ver más
Alimentación en la etapa escolar
En esta Infografía vemos algunos consejos de cómo debe ser la alimentación en la etapa escolar para tener bien alimentados a los pequeños de la casa...Ver más
Infografía con los alimentos para el bebé
Os presentamos una infografía con los alimentos y productos que los bebés pueden tomar durante sus primeros meses.
Frutas en la alimentación del bebé
Frutas en la alimentación del bebé. Consejos nutricionales para introducir la fruta rica en vitaminas y minerales en la dieta del bebé.
Infografía con las 3 etapas en la alimentación del bebé
Desde el nacimiento hasta los 3 años la alimentación de
los bebés atraviesan 3 etapas
Embarazo e inapetencia alimenticia
Embarazo e inapetencia.Durante el embarazo es normal sufrir inapetencia alimenticia, para ello, es recomendable comer cuando se quiera pero siempre...Ver más
Calcio durante el embarazo
Durante el embarazo es necesario llevar una dieta rica en alimentos con calcio para el desarrollo de los huesos y dientes del futuro bebé.
Alimentos ricos en hierro
En tu dieta no pueden faltar alimentos ricos en Hierro y Vitamina C para mejorar su absorción sobre todo en casos de anemia o durante el embarazo.
Equilibrar el consumo de sal y usar especias
Reducir el consumo de sal. Un buen hábito nutricional es reducir el consumo de sal en las comidas y sustituirla por especias.
Alimentos con calcio para el posparto
Hay muchos alimentos que nos aportan calcio y más fáciles de asimilar que, por ejemplo, la leche de vaca.
Consumo de carne roja
Consumo de carne roja. A continuación, os damos unos consejos nutricionales sobre el consumo de la carne roja durante posparto. No comer gran...Ver más
Beneficios de comer despacio
Nuestra nutricionista nos habla de los beneficios de comer despacio para hacer una buena digestión y evitar comer en exceso.
¿Se puede beber alcohol durante la lactancia?
Durante los tres primeros meses de lactancia hay que evitar por completo el consumo de alcohol, pasado ese tiempo se permite un consumo muy puntual,...Ver más
Evitar la cafeína en la lactancia
Evitar la cafeína en la lactancia, un consejo nutricional para después del parto. Es recomendables sustituir el café por otras bebidas.
