Suplementos alimenticios después del embarazo

La fruta es esencial por la cantidad de vitaminas que aporta, si te cuesta tomarla seguramente necesitarás suplementos vitamínicos. También son esenciales los minerales y proteínas. No pueden faltar en tu dieta vegetales, hortalizas, pescados y carnes. Lo mejor para una alimentación equilibrada es pensar en la dieta de toda la semana y variar. La suplementación puede ser necesario, sobre todo, si el médico lo indica.

Estos son algunos consejos nutricionales durante el posparto: suplementos alimenticios.