Cómo coger y dejar al bebé

Al agacharte y dejar al bebé debes coger aire, meter un poco el abdomen y flexionar las piernas. Al incorporarte, echa el aire mientras vuelves a la posición erguida, mete el abdomen y poco a poco vete desenroscando la columna hacia arriba. Con unos movimientos suaves y unos trucos evitarás dolores y molestias de espalda.