Infografía con las 3 etapas en la alimentación del bebé

La alimentación es muy importante y sientan las bases del desarrollo motor, psicológico sensorial y físico del bebé. La alimentación debe proporcionar los nutrientes necesarios para cada etapa de la vida del niño.

En esta infografía os presentamos las 3 etapas por las que un bebé pasa a lo largo de su proceso de adaptación a la alimentación:

Etapa 1: Desde el nacimiento hasta los 4- 6 meses

• La alimentación será a base de leche.  
• Los nutrientes y energía que le aporta la leche materna o la leche de fórmula serán suficientes. 
• En esta etapa el bebé desarrolla el aparato digestivo.

Etapa 2: Etapa de transición de los 6 a los 12 meses

• Etapa en la que el bebé debe aprender a comer. 
• Se incorporan otros alimentos empezando por cereales y frutas. 
• A los 7 meses verduras como zanahoria o patata.
• A los 8 meses carnes como pollo sin piel o conejo. 
• A los 12 meses huevo en cantidades muy pequeñas, el pescado blanco y las legumbres.

Etapa 3: A partir de los 12 meses

• El bebé se debe ir sentando ya con los mayores en la mesa. El niño se siente protagonista, se siente mayor. 
• Empiezan a utilizar los cubiertos y prueban productos en entero. 
• Las verduras aplastadas con el tenedor pueden ser suficientes en lugar de usar purés más finos. 
• Se le van introduciendo nuevos sabores y texturas para que el bebé coma variado y equilibrado.

Consejos para los nuevos alimentos

• Recuerda, no incluyas alimentos nuevos diferentes en la misma semana. 
• La introducción de nuevos alimentos debe ser poco a poco y con suavidad. 
• Si el bebé rechaza nuevos alimentos, no forzarle, inténtalo otro día, con suavidad.