Manipular la sillita del bebé

Vamos a aprender a subir, bajar y plegar el carrito sin hacernos daño, de una forma muy sencilla. En primer lugar, para bajar un escalón, pondremos una pierna hacia delante y flexionaremos la otra hacia detrás. Para subir, lo haremos de la misma manera. A la hora de desmontar la sillita, tenemos que meter el abdomen cuando hagamos fuerza. Cuando cojamos el carrito, lo haremos haciendo una sentadilla y metiendo el abdomen hacia dentro.