Prevención y cuidados

Halitosis: qué es, causas y cómo evitarla

Halitosis: qué es, causas y cómo evitarla

A pesar de que, en la mayor parte de las ocasiones, la razón principal de su aparición es la falta de higiene, existen otras causas que favorecen su presencia.

La halitosis, popularmente conocida como mal aliento, es el resultado de numerosas causas que afecta a más de la mitad de la población.

Un problema de origen bucal que hace alusión al conjunto de olores desagradables que se producen en la cavidad bucal y/o nasal.

En función de si la halitosis aparece de manera temporal o persistente, el tratamiento varía, pues las causas también son distintas.

La halitosis temporal es aquella que se presenta durante un periodo de tiempo determinado y que está provocada por la disminución del flujo de la saliva que actúa como limpiador de bacterias, como ocurre por las mañanas cuando nos despertamos, o por la ingesta de alimentos como el ajo, la cebolla o algún tipo de especia.

Se trata de un problema muy común entre la población cuyo origen puede ser oral o externo y que provoca, en numerosas ocasiones, inseguridad, vergüenza, ansiedad y problemas en las relaciones sociales.

Causas

Si bien generalmente el mal aliento está provocado por la acumulación de bacterias en la boca, ya sea entre los dientes, en las encías o en la lengua, lo cierto es que hay numerosos motivos que pueden provocar que aparezca esta incómoda sensación. Entre las causas más frecuentes se encuentran:

  • Una mala higiene bucal
  • La presencia de caries dentales
  • Infecciones en la boca, garganta o nariz
  • Problemas de secreción de saliva y/o sequedad bucal
  • Una dieta desequilibrada y un estilo de vida poco saludable
  • El consumo de alcohol y café
  • El tabaquismo
  • Enfermedades crónicas como la diabetes

Cómo evitar el mal aliento

  • Evitar la ingesta de alimentos con sabores fuertes.
  • Cepillar lo dientes después de cada comida. No olvidar la higiene de la lengua y el uso del hilo dental.
  • Beber 1,5 litros de agua al día.
  • Evitar el alcohol, el café y el tabaco.

Desde Hogarmania te recomendamos que, para cualquier duda que te surja, no dudes en consultar a un profesional especialista o dentista de confianza.

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