Prevención y cuidados
A pesar del escepticismo general, es verdad que puede sufrirse un corte de digestión, hidrocución o shock termodiferencial cuando se produce un cambio brusco de temperatura. Si esto llega a pasar, es importante saber cómo actuar.
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Hogarmania, 12 de agosto de 2019
• Zambullirse de forma brusca cuando el agua está a una temperatura igual o inferior a 18ºC.
• Meterse al agua después de haber estado jugando al sol, favoreciendo cambios bruscos de temperatura en el organismo.
• Ingerir comidas grasas y copiosas pueden facilitar que se produzca el corte de digestión.
• Es imprescindible entrar al agua con precaución.
• No tener la temperatura corporal excesivamente alta antes del baño.
• Evitar el baño sin compañía en zonas profundas o no vigiladas.
• Refrescar piernas, muñecas, brazos, nuca, y poco a poco el resto del cuerpo permaneciendo donde el agua no cubra hasta que la temperatura de nuestro cuerpo se regule.
• Si observas a tu hijo raro, mareado, con náuseas o visión borrosa debes sacarle rápidamente del agua.
• Sécale y tápale con una toalla para que mantenga el calor corporal.
• Túmbale con las piernas ligeramente elevadas.
• Si aparecen nauseas o vómitos colócalo en posición lateral de seguridad.
• Dale agua lentamente para evitar la deshidratación.
• En caso extremo de parada cardiorrespiratoria o que la víctima esté inconsciente acudir al puesto de socorrismo y llamar al 112.
*En pacientes con patologías cardiovasculares hay que extremar las medidas de precaución.