Prevención y cuidados
Prevención y cuidados
Agujetas, mitos y realidades
¿Por qué tenemos agujetas después de hacer ejercicio? Un médico especialista en medicina deportiva nos aclara las dudas sobre las agujetas y cómo...Ver más
Alergia al frío: síntomas y prevención
Hinchazón, enrojecimiento y picor son algunos de los síntomas que presentan las personas que sufren esta reacción de la piel.
Alergia y coronavirus: claves para diferenciar los síntomas
Dos enfermedades que afectan al sistema respiratorio y que convivirán durante los meses que dura el periodo primaveral.
Alergias infantiles a los dulces de Navidad
Turrones, polvorones, mazapanes....contienen trazas de frutos secos muy alérgicas para los niños. Descubre los alérgenos navideños más comunes que...Ver más
Alimentos para combatir el estrés
El equipo de nutricionistas de Mediterránea Fit nos muestra los mejores alimentos para combatir el estrés de manera saludable.
Alimentos que te ayudan a dormir mejor
Descubre qué alimentos debes tomar y cuáles evitar para conciliar mejor el sueño y disfrutar de una noche agradable de descanso.
Apendicitis, síntomas y tratamiento
La apendicitis es una inflamación del apéndice, un pequeño saco que se encuentra adherido al intestino grueso, en la parte inferior derecha del...Ver más
Apnea del sueño, mucho más que unos ronquidos
Una enfermedad crónica frecuente en la que las vías respiratorias se obstruyen por la relajación de los músculos de la zona de la garganta.
Aprende a identificar sarpullidos y petequias en bebés
Los niños y los bebés sufren manifestaciones en la piel en multitud de ocasiones con lo que conviene saber la diferencia entre unas y otras para...Ver más
Aprende a interpretar la información nutricional de los alimentos para niños
La alimentación de nuestros hijos es lo más importante, por eso te enseñamos a leer e interpretar las etiquetas de los alimentos.
Beneficios de una buena siesta
Descansar 15-20 minutos después de comer relaja el cuerpo, despeja la mente y recarga las pilas. La siesta es reparadora por lo que además de ser un...Ver más
Beneficios del colágeno para las articulaciones
El colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo y la que aporta estructura y elasticidad a los tejidos.
Beneficios saludables de la ortiga
Una hierba medicinal a cuyos componentes tradicionalmente se les ha dado diferentes usos en el campo de la salud. ¡Conoce algunos de ellos!
Blanqueamiento dental: ¿es realmente bueno para la salud?
Descubre los pros y contras de un tratamiento que, pese a tener un excelente efecto estético, es muy agresivo.
Brackets pasados los 30 años
Actualmente la ortodoncia, una especialidad de la odontología que se ocupa de la prevención, estudio y corrección de los problemas del desarrollo de...Ver más