Prevención y cuidados

Nutrición y salud para los meses de otoño

Nutrición y salud para los meses de otoño
Nutrición y salud para los meses de otoño: consejos y recomendaciones para llevar una vida saludable durante la época otoñal.

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¿Por qué se cae el pelo en otoño y cómo prevenirlo?

Descubre por qué se cae el cabello en otoño, cómo cuidarlo adecuadamente y cuándo debes preocuparte.

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¡Aprovecha las propiedades de los alimentos de temporada! Hacemos un repaso a los 7 grupos de alimentos que no deben faltar en tus platos de otoño.

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¿Cómo nos afecta el cambio de hora?

En primavera el último domingo de marzo toca adelantar los relojes una hora, un cambio que puede producir un efecto parecido al jet lag en nuestro organismo.

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Infografía sobre la alimentación en otoño

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