Prevención y cuidados

Nutrición y salud para los meses de otoño

Nutrición y salud para los meses de otoño: consejos y recomendaciones para llevar una vida saludable durante la época otoñal.

¿Por qué es importante vacunarse contra la gripe?

Reducir los casos de gripe y evitar la confusión en el diagnóstico son dos de las principales razones por las que los profesionales sanitarios...Ver más

¿Cuáles son las enfermedades más frecuentes en otoño?

Los primeros cambios de temperatura y el aumento de la humedad hacen que dolencias como el asma bronquial o el resfriado tengan un mayor protagonismo...Ver más

Confinamiento y vitamina D: importancia y fuentes

Un importante micronutriente que se puede obtener a través de algunos alimentos y que se sintetiza mediante la exposición solar.

¿Por qué se cae el pelo en otoño y cómo prevenirlo?

Descubre por qué se cae el cabello en otoño, cómo cuidarlo adecuadamente y cuándo debes preocuparte.

5 posturas de yoga para hacer frente al otoño

El yoga es una disciplina que te ayudará a equilibrar cuerpo y mente frente al otoño y al cambio de estación.

Alimentos de temporada para tu dieta de otoño

¡Aprovecha las propiedades de los alimentos de temporada! Hacemos un repaso a los 7 grupos de alimentos que no deben faltar en tus platos de otoño.

¿Cómo afecta el cambio de hora a mi estado de ánimo?

En otoño, el último domingo de octubre, toca atrasar los relojes una hora. Y en primavera, el último domingo de marzo. Un cambio que puede producir...Ver más