Remedios naturales
En otoño fortalece tus defensas para protegerte de virus y catarros con el poder antioxidante de frutas de temporada como las moras en Infusiones, refrescos y batidos desintoxicantes aprovechandolas hojas y frutos de la zarzamora.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
¡Aprovecha la temporada de las moras! La planta de la zarzamora tiene propiedades curativas, tanto las hojas como sus frutos. Las moras ejercen un efecto antioxidante y reconstituyente gracias a su contenido en minerales (potasio, calcio y yodo) y vitaminas, entre las que destaca el aporte de vitamina C, A y ácido fólico. Además, su contenido en pectina contribuye a reducir el nivel de colesterol en sangre y a controlar los niveles de glucemia.
¡Aprovecha las propiedades de esta frutas de otoño en estas tres remedios naturales!
Infusión de hojas de zarzamora
Las plantas silvestres de la zarzamora y el fresal silvestre tienen no solo se aprovechan sus frutos, moras y fresas, sino también sus hojas. Son conocidas por sus propiedades curativas, así como por sus cualidades revitalizantes y rejuvenecedoras.
Su capacidad para limpiar el cuerpo de los excesos del invierno es
notable.
Refresco de moras para als defensas
Una bebida a base
de moras y lima con propiedades antioxidantes y antisépticas es un
calmante natural para resfriados e irritaciones de garganta. Las moras están cargadas de antioxidantes y se utilizan en
muchas recetas tradicionales de remedios para catarros e irritaciones
de garganta. Este remedio natural aporta también las virtudes
antisépticas de la lima, que es desintoxicante y refresca el cuerpo.
Batido de moras
Aprovecha
las moras de otoño para preparar un batido antioxidante y antiviral
enriquecido con bayas de saúco para aumentar la resistencia frente a
gripes, catarros y resfriados.
Y si te encantan las moras puedes aprovechas sus propiedades en Recetas con moras y mermeladas.