Borraja, planta medicinal estimulante

Su nombre botánico es Borago officinalis y los romanos la llamaban “la planta que anima”. Sus efectos son debidos, en parte, a su acción estimulante de las glándulas suprarrenales que producen adrenalina, la hormona del “enfrentamiento o huida”. El aceite de semillas se produce comercialmente.

• Partes utilizadas: hojas, flores y semillas
• Componentes principales: Partes aéreas/hojas: saponinos, mucílafo, taninos, vitamina C, calcio y potasio. Semillas: ácidos cislinoleicos y gammalinoleicos.
• Acciones: Estimulante de la función suprarrenal, galactogoga, diafóretica, expectorante, antidepresiva y antiinflamatoria. 

Cómo utilizarla

• Tintura. Tomar 40 gotas (2-5ml) 3 veces al día únicamente durante 2-3 semanas para combatir los efectos del estrés o como complemento de tratamientos como esteroides. 
• Infusión. Tomar una taza de infusión estándar de las hojas 3 veces diarias, combinada con menta piperina y flor de saúco en los resfriados que provocan fiebre.
• Cápsulas. El aceite de semillas se comercializa en forma de cápsulas, y es adecuado para el tratamiento de eczemas, artritis reumatoide, menstruaciones irregulares o síndrome del intestino irritable.
• Jarabe. Hacer una infusión estándar con las flores o toda la parte aérea y endulzarla con miel o azúcar (450g por cada 600ml de infusión) para tratar la tos. 
• Loción. Añadir una cantidad de agua equivalente al jugo fresco y usar para la limpieza de sarpullidos o erupciones de tipo nervioso.  

Si quieres cultivarla en casa...

• Cultivo: Prefiere cualquier tipo de suelo bien drenado, en semisombra o al sol. Siembre a finales de verano, y plante a una distancia entre sí de 30cm.
• Localización: Originaria de las zonas rocosas del Mediterráneo, se ha naturalizado en todas partes. 
• Recolección: recoja las partes aéreas en verano. 

Advertencia: Evitar la uva del oso durante el embarazo. De uso restringido en Australia y Nueva Zelanda, pues está relacionada con la consuelda, prohibida en dichos países. No se recomienda tratamientos prolongados (máximo 2 o 3 semanas).