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Remedios naturales

6 remedios naturales para eliminar náuseas y vómitos


La aparición de náuseas o vómitos está relacionada, en numerosas ocasiones, con las irritaciones gástricas o intestinales causadas tras la ingesta de alcohol o después de una comida copiosa.

Te proponemos unos sencillos trucos caseros con los que disminuir estos los síntomas. Y, además, todo con ingredientes que tienes en casa. ¡Despídete de ellos!

La presencia de náuseas o vómitos está relacionada con las irritaciones gástricas o intestinales causadas tras la ingesta de alcohol o después de una comida copiosa. Aunque también puede aparecer como consecuencia de la ingesta de determinados medicamentos, alergia o intolerancia a determinados alimentos, entre otros.

Para entender un poco mejor sobre estos dos términos diferentes, pero a su vez similares, es interesante conocer el significado de cada uno de los ellos para saber cómo actúan y cómo hacerles frente.

La nausea es la sensación de malestar en el estómago cuando tenemos ganas de vomitar, mientras que el vómito es la expulsión por la boca de contenido del estómago. Una vez realizada esta aclaración, vamos a hablar de unos trucos caseros para decirle adiós a las náuseas y a los vómitos. ¡Disminuye los síntomas con estos remedios naturales!

Remedios naturales para eliminar náuseas y vómitos

Infusión de jengibre

6 remedios naturales para eliminar náuseas y vómitos - JengibreEl primero de los remedios del que vamos a hablar es del jengibre. Lo que hay que hacer es lo siguiente; añade una cucharada de jengibre a una taza de agua hirviendo, deja reposar durante 10-15 minutos y filtra el líquido resultante.

Efecto

El jengibre tiene dos efectos, por una parte disminuye la actividad de los jugos gástricos y, por otra, reduce los movimientos bruscos del tracto gastrointestinal que dan lugar a las náuseas. *No utilizar en caso de embarazo.

Infusión de manzanilla

6 remedios naturales para eliminar náuseas y vómitos - Infusión de manzanillaToma en ayunas una infusión de manzanilla concentrada con una cucharadita o dos bolsitas de manzanilla seca en una taza de agua hirviendo y después, si tienes apetito, un desayuno semilíquido. Puedes repetir la infusión una o dos veces más al día, en la comida y en la cena.

Efecto

La manzanilla tiene efectos analgésicos, antisépticos (contra los gérmenes) y antiácidos.

Compota de manzana y yogur

Si al levantarte tienes malestar y náuseas desayuna una compota de manzana y yogur.

Remedios naturales para eliminar náuseas y vómitos - Compota de manzana y yogurPara hacer la compota de estos dos ingredientes naturales, pela, limpia, trocea y cuece dos o tres manzanas. Escoge las manzanas que más te gustan. Cuando estén blandas, sácalas de la cazuela y déjalas en un plato. Añade un yogur natural y mezcla bien los ingredientes.

Efecto

La compota con yogur sirve para relajar el aparato digestivo y proporcionar azúcares e hidratos de carbono de fácil asimilación y nutrir bien el sistema nervioso.

Come 4 o 5 aceitunas

6 remedios naturales para eliminar náuseas y vómitos - Aceitunas¿Conoces las aceitunas de Aragón? Son las aceitunas negras o arrugadas. Coge 4 o 5 aceitunas de este tipo y mastícalas durante un tiempo prolongado. Si no encuentras esta clase de aceitunas puede masticar cualquier otra.

Efecto

Uno de los componentes de las aceitunas, los taninos, ayudan a disminuir las náuseas y los síntomas, sobre todo, cuando la producción de saliva es importante.

Presión encima de la muñeca

6 remedios naturales para eliminar náuseas y vómitos - Presión muñecaCuando sientas las primeras náuseas presionar por encima de la muñeca te puede aliviar. El punto clave se encuentra cuatro dedos por encima de la muñeca, justo en el centro de esa zona.

Al apretar notarás que algunos de los tendones del músculo flexor común superficial, presiona hasta separar ligeramente esos tendones. Mantén la presión durante al menos un minuto.

Efecto

Mediante la acupresión, oprimiendo sobre ese punto, estamos disminuyendo el movimiento gastrointestinal y, en consecuencia, la sensación de náuseas previniendo de los vómitos.

Cubito de hielo

6 remedios naturales para eliminar náuseas y vómitos - Cubito de hieloCuando sientas náuseas o tengas vómitos coge un cubito de hielo y deja que se deshaga lentamente en la boca durante varios minutos.

Efecto

Con el frío conseguimos disminuir los síntomas casi de forma inmediata. Se trata de un método de acción rápida, eso sí, hay que tener en cuenta que sus efectos no duran mucho tiempo. Puedes repetirlo o reforzarlo con los otros remedios.

Desde Hogarmania te recomendamos que, para cualquier duda que te surja, no dudes en consultar a tu médico de cabecera o un profesional especialista.