Remedios naturales
Enula, planta medicinal para afecciones respiratorias. Descubre los usos y acciones de esta hierba como tónico respiratorio y aprovecha sus propiedades en remedios naturales como infusión de raíz, tintura y jarabe.
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Hogarmania, 6 de octubre de 2014
Nativa de las zonas herbosas de Europa y Oriente Próximo, se consideraba un remedio para todo en la antigüedad y los romanos aconsejaban tomar enula para los trastornos digestivos y la ciática; mientras que los anglosajones la utilizaban para enfermedades de la piel. Es un excelente tónico respiratorio contra afecciones como tos y bronquitis.
En decocción. Toma una taza de infusión, mejor hecha de la raíz fresca, 3 veces diarias para la bronquitis, el asma y los catarros de las vías respiratorias altas. Se puede utilizar la misma mezcla para calmar los síntomas de la fiebre del heno, y es un eficaz tónico respiratorio. La decocción tiene un sabor muy peculiar, por lo que se aconseja endulzarla, si se desea con una cucharadita de miel.
En tintura. Toma 3-5 ml (60 gotas o 1 cucharadita) 3 veces al día para las afecciones respiratorias como la bronquitis.
En jarabe. Combina 300 ml de decocción, preferentemente de raíz fresca, con 225 g de miel en jarabe para la tos y tómalo en dosis de 5 ml (1 cucharadita) para la tos productiva o para aliviar los síntomas de la fiebre del heno.
Cultivo. Suelos húmedos pero bien drenados al sol. Plantar las semillas en un semillero de cama fría en otoño y trasplantar a sus posiciones finales cuando hayan arraigado, dejando un espacio de unos 90 cm entre ellas. También se puede multiplicar por dicisión en primavera o verano. Tiene un rizoma de raíz profunda que, una vez arraigado, puede ser difícil erradicar. Las flores aparecen en verano.
Localización. Normalmente se utiliza la raíz, y aunque la planta se halla en setos y zonas herbosas no es fácil encontrarla Las flores se pueden recolectar en verano y utilizarlas en un jarabe suave para la tos.
Recolección. La raíz se recolecta en otoño, se corta en trocitos y se seca en una fuente potente de calor.
* Advertencia: Evitar durante el embarazo y la lactancia.