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Remedios naturales

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre


La falta de ejercicio, la obesidad y los altos niveles de estrés son los principales causantes de las enfermedades cardiovasculares.

A continuación hablamos de algunas plantas medicinales para mejorar la circulación, una forma de aprender a tratar enfermedades y dolencias comunes de forma natural.

Las enfermedades cardiovasculares son consecuencia, principalmente, de la falta de ejercicio, la obesidad, las dietas ricas en grasas saturadas, el tabaco y un elevado nivel de estrés.

Seguir una dieta sana y equilibrada y hace ejercicio con frecuencia ayuda, pero también los remedios herbales que reducen los niveles de colesterol, alivian el estrés y previenen estas enfermedades. ¿Sueles recurrir a las plantas medicinales o remedios naturales con frecuencia?

A continuación vemos algunas plantas medicinales que te ayudarán a mejorar la circulación.

Plantas medicinales para mejorar la circulación

Ortiga

10 plantas para mejorar la circulación de la sangreLa infusión de ortigas es un excelente suplemento de hierro en el tratamiento de la anemia. Si se combina con espino y melisa ayuda a regular la hipertensión, y si se mezcla con agripalma y coronilla real es un remedio tradicional para las varices.

Jengibre

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre - JengibreEfectivo estimulante circulatorio y vasodilatador que ejerce también una acción anticolesterol. Se puede tomar el jengibre en polvo disuelto en agua caliente, en tintura o en cápsulas, para aliviar el frío en pies y manos, y contribuir al tratamiento de la arteriosclerosis.

Espino

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre - EspinoUtilizada tradicionalmente como reconstituyente del corazón y para la circulación, el espino ayuda a regular la frecuencia cardíaca, la hipertensión y para tratar la diarrea y las digestiones pesadas. Para exprimir al máximo sus propiedades Se puede tomar en infusión, decocción, tintura y zumo

Aquilea

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre - AquileaCombinada con melisa y espino en infusiones o tintura, la aquilea reduce la hipertensión y trata la arteriosclerosis. La forma de emplearla para mejorar la circulación es mojando un disco de algodón en tintura diluida o infusión fría para detener las hemorragias nasales.

Flores de tilo

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre - Flores del tiloLas flores de tilo de hoja pequeña contribuyen a reducir el estrés y tensión asociadas a la hipertensión, y se utiliza también para fortalecer las arterias y aliviar las cefaleas derivadas de la hipertensión. Se combina a menudo con espino y se toma en infusión o tintura.

Ajo

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre - AjoAyuda a impedir el aumento de colesterol y tiene una acción anticoagulante beneficiosa para trombosis y arterioesclerosis. También se utiliza para tratar resfriados, catarros e infecciones respiratorias. Hay diferentes formas para injerirlo, en jugo, cápsulas o tomar un ajo crudo.

Romero

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre - RomeroTónico circulatorio tradicionalmente utilizado para fortalecer el corazón, reducir las varices y prevenir la arteriosclerosis. Combinar con melisa en infusión para evitar los dolores de cabeza derivados de la hipertensión.

Ginkgo

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre - GinkgoEstimulante de la circulación y vasodilatador periférico. Combinar con espino para tratar las enfermedades arteriales. Combinar con aquilea para tratar las varices. Combinar con jengibre para tratar el frío de las extremidades, la claudicación intermitente y los sabañones.

Goji

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre - GojiTónico chino del que se cree que procura una vida muy larga. Sus bayas, ingredientes estrella en Occidente, son un tónico para el sistema circulatorio y la sangre, y alivian el mareo, los tinnitus o tinitus por el que se perciben golpes o sonidos en el oído sin que procedan de ninguna fuente externa.

Hamamelis

10 plantas para mejorar la circulación de la sangre - HamamelisTeniendo en cuenta que es astringente y antiinflamatoria, uno de los remedios para mejorar la circulación de la sangre es mojar un disco de algodón en hamamelis destilado con avellanas y aplicar localmente sobre calenturas, inflamaciones, picores en las varices, hemorroides y sabañones.

Las plantas que favorecen la circulación venosa te ayudarán a aliviar los síntomas de la pesadez de piernas y las varices.

Las varices, el problema circulatorio por excelencia

Cansancio, pesadez en las piernas o calambres son algunos de los síntomas mediante los que se manifiestan las varices. Un problema circulatorio muy frecuente que la Real Academia Española, popularmente conocida como la RAE, define como "la dilatación permanente de una vena, causada por la acumulación de sangre en su cavidad".

En este artículo te contamos cuáles son los principales síntomas de las varices, los factores de riesgo, el tratamiento y algunas medidas para prevenirlas. ¡No pierdas detalle!

Desde Hogarmania te recomendamos que, para cualquier duda que te surja, no dudes en consultar a tu médico de cabecera o un profesional especialista.