Faringitis, afonía, ronquera... Los cambios de temperatura, el aire acondicionado o las bebidas frías pueden dañar tu garganta. Te damos 4 remedios naturales para suavizar la garganta.
Remedios naturales
4 remedios para el dolor de garganta
Además de adoptar pequeños cuidados como llevar el cuello protegido con un pañuelo o tener caramelos de miel y limón en el bolso para los momentos de tos o picazón, hay remedios naturales que pueden ayudarte a suavizar tu garganta.
Prueba estos 4 remedios naturales en forma de infusión, zumo o para hacer gárgaras.
1. Infusión de tomillo para la garganta
- Ingredientes:
- 1 cucharadita de tomillo
- Zumo de 1/2 limón
- 1 vaso de agua
- Melaza de arroz o cebada (opcional)
- 1 pajita
- Elaboración:
- Pon el vaso de agua en un cazo. Cuando empiece a hervir, añade el tomillo y deja que hierva durante un minuto.
- Retíralo del fuego, tápalo y deja reposar durante 10 minutos.
- Cuela la infusión, ponla en un vaso y añade el zumo del limón.
- Toma:
- Por la noche, antes de ir a la cama, bebe la infusión lentamente con ayuda de una pajita. Te servirá para la faringitis.
2. Gárgaras de agua con bicarbonato para la garganta
- Ingredientes:
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 vaso de agua
- 1/2 limón
- Elaboración:
- Mezcla los 3 ingredientes en un vaso, mezcla bien y haz gárgaras.
3. Tintura de erísimo para la garganta
- Ingredientes:
- 60 g de hojas de hierba de los cantores o erísimo
- 250 ml de alcohol de 80º o aguardiente
- 2 cucharadas de melaza de cebada o de arroz
- Elaboración:
- Pon la hierba de los cantores en un bote y añade el alcohol o el aguardiente.
- Tapa y mueve de vez en cuando.
- Deja macerar durante 5 días como mínimo.
- Cuela. Aprieta bien con una cuchara para que salga todo el jugo. Pon la tintura en un gotero de 50 cc.
- Prepara un jarabe mezclando las dos cucharadas de melaza con una de agua. Remueve bien y agrégalo a la tintura. Guárdalo en un sitio oscuro alejado de cualquier campo eléctrico.
- Toma:
- 50 gotas de esta tintura en un vasito de agua cada 2 horas, hasta que mejore el problema. Ideal para la afonía contra la afonía y la irritación de garganta.
4. Cebolla macerada con limón para la garganta
- Ingredientes:
- 1 cebolla morada
- 1/2 limón
- Elaboración:
- Pica finamente la cebolla y ponla en un bol. Añade el zumo de limón, mezcla bien y deja reposar toda la noche. Al día siguiente, cuela este líquido y tómalo en ayunas. Es un remedio útil para la afonía.
En la galería de fotos vemos 4 remedios naturales para suavizar la garganta.