Método FlyLady: Ordena tu hogar y ahorra tiempo cada día

Mantener la casa limpia y organizada es un verdadero reto, en especial cuando trabajamos, estudiamos y no disponemos del tiempo necesario para realizar las labores del hogar como nos gustaría. Sin embargo, existe un sistema que puede transformar por completo tus rutinas de limpieza semanales: el método FlyLady. ¿Te gustaría saber cómo funciona?

En este artículo, te explicamos en qué consiste el popular método FlyLady, sus beneficios y cómo ponerlo en práctica.

¿Te encantaría tener una cocina con los cristales relucientes y los suelos brillantes? ¿Y qué me dices de entrar en casa, sentarse en el sofá y ver que todo está en su sitio? No hay polvo en los muebles, las mantas huelen de maravilla y la pantalla del televisor está impecable. Suena bien, ¿verdad? Pues el truco está en encontrar el método de limpieza que mejor se adapte a nuestras necesidades. Por ejemplo, a muchos les funciona de maravilla seguir la filosofía de Marie Kondo, otros optan por métodos menos convencionales, como el método Bisou o el popular sistema de orden japonés llamado Kaizen.

Sin embargo, hoy queremos mostrarte un sistema de orden que, a pesar de haber nacido el siglo pasado, sigue revolucionando miles de hogares: El método FlyLady, conocido por su enfoque sincero y eficaz. Básicamente, nos indica indica que nuestra casa no se ensucia en un día, por lo que no es necesario que limpiemos todo en un solo día. Ni siquiera el Oosouji se atreve a confirmar que es posible. Recordemos que este método japonés indica que debemos dedicar todo un fin de semana a limpiar y organizar la casa en profundidad. Pero no nos desviemos, esto es todo lo que sabemos sobre el método FlyLady. ¡Toma buen apunte!

¿Qué es el método FlyLady?

El Método FlyLady fue creado por la estadounidense Marla Cilley, conocida como FlyLady, en 1999. Este sistema se centra en establecer rutinas de limpieza diarias y semanales que simplifiquen las labores del hogar de forma gradual y sostenible.

Su filosofía nos enseña que, al dividir las tareas en pequeñas acciones de 15 minutos, evitamos la sensación de agobio que supone limpiar u organizar algo. En efecto, el sistema FlyLady nos enseña que la limpieza y organización del hogar no debe ser un proceso apresurado y estresante. Todo lo contrario, nos invita a dividir grandes tareas en otras más pequeñas para que sean manejables y aporten sensación de bienestar y paz.

Principios básicos del método FlyLady

El éxito del método FlyLady se basa principalmente en dos elementos principales: planificación y creación de hábitos. Esto lo vemos de forma ampliada en sus principios clave:

• Establece zonas de limpieza : Dividir la casa por áreas ayuda a planificar la limpieza sin imponer la idea de que tenemos que limpiar toda la casa en un solo día. Asegúrate de que todo el hogar reciba atención periódicamente.
• Utiliza un temporizador : Dedica solo 15 minutos a cada tarea . Este límite de tiempo previene la procrastinación y hace que las actividades sean más manejables, evitando el agotamiento.
• Crea rutinas de limpieza : Crea y sigue rutinas de limpieza según tu estilo de vida. Prueba a estas rutinas a lo largo del día y descubre cuál es el momento día en el que eres más eficiente.
• Vístete y ponte los zapatos : Según FlyLady es esencial vestirse adecuadamente para realizar la limpieza con más energía desde el primer momento.
• Mantén el fregadero de la cocina limpio y libre de desorden para que te de una sensación positiva sobre la limpieza y el orden.
• Limpieza en equipo : Es importante llevar a cabo estas tareas en conjunto con otros miembros de la familia, pues se trata de una responsabilidad compartida.
• No temas tirar lo que no usas : El método FlyLady nos anima a deshacernos de 1 objeto al día para despejar la casa y reducir la acumulación de desorden.
• Únete a la comunidad : Este método cuenta con una comunidad en línea donde las personas pueden compartir sus logros, lo que fomenta la motivación mutua y proporciona un valioso soporte emocional.

En resumen, el método FlyLady nos enseña que el proceso de limpieza y organización se vuelve más sencillo al aplicar sus principios clave: dividir las áreas de limpieza en zonas, establecer rutinas diarias, asignar tiempos, trabajar en equipo, eliminar lo innecesario y fomentar la creación de comunidad.

¿Cuánto tiempo requiere el Método FlyLady cada día?

Una de las características más atractivas del Método FlyLady es que nos enseña a controlar el tiempo que invertimos en las tareas del hogar. Según Marla, creadora del FlyLady, las tareas del hogar deben realizarse en intervalos de 15 minutos. Para ello, es crucial controlar el tiempo y ver cuánto podemos hacer en esos 15 minutos, como recoger la habitación, barrer los suelos, cambiar la ropa de cama, etc.

Además, al dividir las áreas de la casa por secciones y dedicarle un máximo de 15 minutos a cada tarea hace que seamos más productivos. De hecho, con aproximadamente 30 a 45 minutos al día, tu casa se mantendrá ordenada todo el tiempo.

Beneficios del sistema FlyLady

Uno de los principales beneficios del método FlyLady es que reduce el estrés a la hora de realizar las tareas domésticas. No obstante, existen más:

• Tu hogar estará siempre limpio : Las rutinas diarias y semanales aseguran que el hogar se mantenga en un estado de orden y limpieza constante.
• Fomenta hábitos saludables : El método FlyLady también se enfoca en el cuidado personal y el establecimiento de rutinas.
• Aumenta la productividad : Si la casa está siempre en orden, esto nos motiva y anima a concentrarnos en otras tareas del hogar sin la distracción del desorden.
• Es flexible y adaptable : El método FlyLady se adapta a cualquier estilo de vida y hogar.
• Mejora la autoestima : Al lograr nuestros objetivos de limpieza y organización, experimentaremos un aumento en tu autoestima y confianza.
• Promueve la conexión familiar : Un hogar limpio y organizado invita a pasar tiempo juntos y crear recuerdos felices, es decir, fomenta la conexión familiar.

Calendario de limpieza FlyLady

Si estás considerando implementar el método FlyLady en tu vida, toma un boli y papel, que es hora de ver cómo crear un calendario de limpieza FlyLady:

1. Divide y numera las zonas de tu casa

El sistema FlyLady sugiere dividir tu hogar en 5 zonas principales. Puedes adaptar esto a tu espacio, pero lo común es:

• Zona 1: Entradas, sala de estar y comedor.
• Zona 2: Cocina.
• Zona 3: Baños.
• Zona 4: Dormitorios.
• Zona 5: Oficinas, sótanos, garajes (áreas de almacenamiento).

Asigna una semana a cada zona: Cada mes, dedica una semana completa a cada zona. Esto te permitirá limpiar a fondo cada área sin sentirte abrumado.

2. Establece tus rutinas diarias

• Rutina de la mañana: Incluye tareas como hacer la cama, lavar los platos del desayuno, y preparar tu ropa para el día.
• Rutina de la tarde: Puedes dedicar unos minutos a recoger la casa, limpiar una zona específica o hacer una tarea pendiente.
• Rutina de la noche: Incluye preparar todo para el día siguiente (ropa, mochilas, etc.), lavar los platos de la cena y dejar la cocina en orden.

3. Crea tu calendario

Puedes crear tu calendario Flylady en una planificador tradicional o en una aplicación digital. Tan solo tienes que apuntar las zonas, las tareas domésticas a realizar en casa zona y listo. Incluye las rutinas. Asegúrate de incluir tus rutinas matutinas, vespertinas y nocturnas todos los días, pero siempre adaptadas a tu estilo de vida.

Recuerda que el método FlyLady se trata de crear hábitos, no de seguir un plan rígido.

Aplicación FlyLady

El Método FlyLady ofrece recursos gratuitos a través de su sitio web y correos electrónicos. Sin embargo, para quienes buscan una herramienta más interactiva, existe una aplicación oficial llamada FlyLadyPlus. Esta aplicación proporciona recordatorios, listas de tareas y acceso a la comunidad FlyLady.

¿Hay que pagar por la aplicación FlyLady? Se puede descargar de forma gratuita. No obstante, algunas funciones avanzadas pueden requerir compras dentro de la app.

Ahora que ya conoces el método FlyLady en profundidad, ¿te animas a ponerlo en práctica? Recuerda que su objetivo principal es ayudarte a mantener tu hogar organizado de forma sostenible y sin estrés. ¡Pruébalo hoy mismo y comparte tu experiencia!