Sopas y cremas

Receta de Crema de zanahoria con costrones de pan y pipas

Receta de Crema de zanahoria con costrones de pan y pipas

Autor:

Crema de zanahoria, patatas y puerro acompañada de unos originales costrones de pan y pipas, una receta saludable ideal para el invierno y elaborada por Karlos Arguiñano.

Ingredientes de la receta de Crema de zanahoria con costrones de pan y pipas:
  • 600 gr. de zanahorias
  • 1 puerro
  • 2 patatas
  • 1 nabo pequeño
  • 1 hinojo fresco
  • 2 rebanadas de pan de molde
  • 1 puñadito de pipas de girasol peladas
  • 1 puñadito de pipas de calabaza peladas
  • salsa de soja
  • huevo batido
  • agua
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta
  • perejil (para decorar)
Elaboración de la receta de Crema de zanahoria con costrones de pan y pipas:

Pela y trocea las zanahorias y colócalas en una cazuela con un chorrito de aceite. Limpia y pica el puerro y el hinojo y añade. Pela y pica el nabo y las patatas y agrega. Cubre con agua, sazona y deja cocer a fuego medio durante 15 minutos. Tritura con la batidora eléctrica, pon a punto de sal. Enriquece con un poco de pimienta molida y reserva la crema.

Coloca una rebanada de pan sobre un papel de hornear y humedece el pan con agua. Pinta la rebanada con huevo batido, coloca encima unas pipas de calabaza y de girasol. Humedece la otra rebanada con agua y colócala encima (a modo de sándwich).Cubre con otro papel de hornear y con un rodillo aplasta el pan. Retira los papeles de hornear y corta en dados, colócalo en una placa de horno y hornea a 180ºC durante 15 minutos.

Sirve la crema de zanahorias en un plato hondo, acompaña con los costrones de pan y pipas y salpica con unas gotas de salsa de soja (te puedes ayudar con una jeringuilla). Decora con una ramita de perejil.

Consejo

En el mercado deben elegirse los nabos de tamaño pequeño o mediano, de piel lisa, redondeados, firmes y pesados con relación a su tamaño, de color blanco a violeta. Si se venden en manojos, los cuellos deberán tener una apariencia fresca y de color verde.