Una buena alimentación debe ser variada y equilibrada. Las ensaladas y verduras son una buena forma de obtener nutrientes, vitaminas y minerales de forma saludable. Se puede jugar con diferentes combinaciones hasta dar con aquellas que más nos gusten.Â
Recetas de ensaladas y verduras
A continuación, te ofrecemos un listado con las mejores recetas de ensaladas y verduras de tus cocineros favoritos. Son fáciles, originales y deliciosas. Desde la clásica ensalada verde con tomate y cebolla hasta otra más elaborada con quinoa y aguacate, pasando por unas verduras a la plancha exquisitas y con un toque diferente. ¡No te lo puedes perder!Â

Cogollos de Tudela con vinagreta por Karlos Arguiñano: una sencilla y deliciosa receta
Karlos Arguiñano elabora la fresca y riquÃsima receta Cogollos de Tudela con vinagreta: un primer plato o entrante fácil de preparar y que te va a encantar.

Crema de patata con brócoli por Karlos Arguiñano: un delicioso plato de crema muy nutritivo
Karlos Arguiñano elabora una exquisita receta de Crema de patata con brócoli: un plato muy saludable con ingredientes muy nutritivos y fácil de preparar ¡te va a encantar!

Tabulé con queso feta, una deliciosa ensalada de bulgur
Toma nota y prepara esta fácil y sorprendente ensalada de tabulé con queso feta. ¡Es una propuesta saludable y muy rápida de elaborar!

Pimientos rellenos de carne picada: una clásica receta elaborada por Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano elabora una receta clásica y tÃpica en todo el mundo: Pimientos rellenos de carne picada, un plato fácil de preparar y con el que siempre tendremos éxito. Podemos rellenar los pimientos tanto de carne, morcilla, gambas, tortilla, etc.

Ensalada de rúcula, pera y queso: una receta de Karlos Arguiñano saludable y fácil de preparar
Karlos Arguiñano prepara una receta muy sana y ligera: Ensalada de rúcula, pera y queso, un plato muy fácil de preparar, riquÃsimo y saludable ¡jugosa escarola acompañada del fino sabor de la pera y queso fresco de cabra relleno!

Ensalada templada de arroz con lentejas
Si estás buscando una receta sana y nutritiva ¡esta será la perfecta! Toma nota porque es muy fácil y rápida de preparar.

Cardo con panceta y salsa de almendra: una rica y sana receta de Karlos Arguiñano
Saludable, riquÃsima y fácil de preparar la receta que nos presenta en esta ocasión el cocinero Karlos Arguiñano: Cardo con panceta y salsa de almendra, un plato que te va a encantar.

Ensaladilla con langostinos, un entrante perfecto para las fiestas navideñas
Karlos Arguiñano nos prepara una ensaladilla rusa con langostinos, un primer plato perfecto para las celebraciones y fiestas de Navidad.

Rollitos de verdura por Karlos Arguiñano: un plato fácil, saludable y muy apetecible
Karlos Arguiñano elabora la saludable y fácil receta Rollitos de verdura: parecidos a los clásicos rollitos de primavera originarios de la cocina china pero en este caso no llevan carne ¡deliciosos!

Ensalada de escarola, manzana y queso azul por Karlos Arguiñano: una receta sencilla y saludable
Karlos Arguiñano nos presenta en esta ocasión una receta muy fácil de preparar y riquÃsima: Ensalada de escarola, manzana y queso azul, un plato saludable que prepararás en pocos minutos ¡y con el toque del queso azul!

Tiznao manchego elaborado por Karlos Arguiñano: un plato regional muy famoso en La Mancha
Karlos Arguiñano elabora una receta regional tÃpica de la cocina de Castilla - La Mancha y zonas de AndalucÃa: Tiznao manchego, un plato donde el ingrediente principal es el bacalao y está acompañado de verduras y patatas al horno. (Tiznao significa "ligeramente quemando, sucio, co cenizas")

Porrusalda con costrones de pan: una tradicional receta muy saludable elaborada por Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano elabora la clásica receta Porrusalda con costrones de pan: un primer plato muy saludable, riquÃsimo, fácil de preparar e indicado para dÃas de frÃo ¡a disfrutar!

Pencas rellenas de queso de oveja curado: una receta sana, saludable y exquisita de Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano elabora una receta sencillamente espectacular: Pencas rellenas de queso de oveja curado ¡te explicamos paso a paso cómo preparar este plato tan delicioso!

Remojón andaluz o Ensalada de bacalao y naranja: una receta ligera y saludable de Karlos Arguiñano
Remojón andaluz o Ensalada de bacalao y naranja por Karlos Arguiñano: un primer plato fácil y elaborado en la web de Cocinatis ¡delicioso! Ingredientes, elaboración, paso a paso y vÃdeo de esta receta andaluza.

Salteado de coles con champiñones por Karlos Arguiñano: receta fácil, saludable y rica
Karlos Arguiñano elabora una receta muy saludable, fácil de preparar y exquisita: Salteado de coles con champiñones, un plato que te va a encantar ¡sano y sabroso!