Receta de Karlos Arguiñano de menestra de conejo guisado acompañado de zanahorias, alcachofas, patatas y espárragos, un plato saludable y nutritivo.
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Karlos Arguiñano, 27 de abril de 2023
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Receta de Karlos Arguiñano de menestra de conejo guisado acompañado de zanahorias, alcachofas, patatas y espárragos, un plato saludable y nutritivo.
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Karlos Arguiñano, 27 de abril de 2023
Pela las zanahorias, córtalas en trozos de 4-5 centímetros, tornéalas y resérvalas. Pela los espárragos y cuécelos en una cazuela con agua y una pizca de sal durante 15 minutos.
Calienta un poco de aceite en una tartera. Trocea el conejo y salpimiéntalo. Pasa los trozos de conejo por harina y fríelos en la tartera grande. Retira el conejo y resérvalo.
Pica 2 dientes de ajo y la cebolleta finamente y ponlos a pochar en la tartera. Cuando cojan color, vierte el vino. Introduce los trozos de conejo, las zanahorias torneadas y las alcachofas cortadas en cuartos. Cubre con agua y guisa el conjunto durante 15 minutos.
Pela las patatas, córtalas en dados y fríelos en una sartén con aceite. Escúrrelos y añádelos al guiso junto con los guisantes. Cocina todo durante 10 minutos más.
Sirve, adorna con los espárragos y unas hojas de perejil.
Para los que no sabéis lo que significa tornear, os lo voy a aclarar. Tornear en este caso es redondear los trozos de zanahorias por las puntas de manera que queden con la forma de un balón de rugby.