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Ensaladas y verduras

Menestra primaveral de verduras con bacalao desmigado por Karlos Arguiñano


Descubre esta receta regional llena de sabor: menestra o pastel de verduras con bacalao, un plato que combina la variedad de las verduras frescas como espinacas, acelgas o espárragos verdes con la ternura del bacalao desmigado ¡sigue el paso a paso de Karlos Arguiñano!

El resultado es un plato reconfortante, saludable y perfecto para cualquier ocasión ¡Anímate a probar este exquisita pastel de verduras y deleita a tus comensales con un plato lleno de encanto y sabor!

Recuerda que si te gustan las recetas de verduras no puedes perderte esta popular menestra de verduras palentina o los medallones de conejo con menestra de verduras ¡platos tradicionales que nunca pasan de moda!

Karlos Arguiñano, 26 de mayo de 2023

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Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo total: 1 hora


Ingredientes (4 personas):

  • 8 huevos
  • 3 patatas
  • 150 g de espinacas
  • 3 acelgas
  • 10 espárragos verdes
  • 250 g de bacalao desmigado desalado
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • perejil

Elaboración de la receta menestra de bacalao paso a paso

Calienta abundante aceite en una sartén. Pela las patatas, córtalas en cuartos de luna finos con un cuchillo de cocina y añádelas. Sazona y fríelas como para hacer una tortilla. Escúrrelas y reserva por un lado las patatas, por otro el aceite y por otro la sartén.

Menestra de verduras con bacalao - Paso 1

Limpia las acelgas, separa las pencas de las hojas y retira los hilos de las pencas. Corta con un cuchillo las pencas en daditos y las hojas en juliana fina. Corta los espárragos en rodajas de 1-2 centímetros. Lava las espinacas, seca y pícalas en juliana fina.

Menestra de verduras con bacalao - Paso 2

Calienta abundante agua en una cazuela grande. Agrega las hortalizas, sazona y cuécelas durante 5 minutos. Escúrrelas bien, añádelas a la sartén donde has cocinado las patatas y saltéalas durante 3-4 minutos.

Menestra de verduras con bacalao - Paso 3

Pon 3 claras (reserva las yemas) y 4 huevos enteros en un bol grande, sazona y bátelos bien. Añade las hortalizas salteadas, las patatas y el bacalao, y mezcla bien.

Menestra de verduras con bacalao - Paso 4

Cubre el interior de un molde redondo de 22 cm de diámetro con papel de horno, vierte la mezcla dentro y hornéalo (horno previamente calentado) a 180º durante 30-35 minutos. Apaga el horno y retira el molde del horno.

Menestra de verduras con bacalao

Bate las 3 yemas reservadas anteriormente. Viértelas sobre la menestra, introdúcela de nuevo en el horno y mantenla dentro hasta que las yemas cuajen.

Menestra de verduras con bacalao - Paso 6

Retira el molde del horno, deja que se temple y desmóldalo. Córtalo el pastel de verduras en porciones y sirve. Adorna los platos con unas hojas de perejil.

Menestra de verduras con bacalao - Paso 7

Consejos para hacer pastel de verduras con bacalao por Arguiñano

Si te apetece dar un toque de escabeche al plato, puedes agregar una cucharada de vinagre a la mezcla.

En lugar de hacerlo con bacalao salado, también queda muy bien si utilizamos atún en escabeche.

La menestras admiten una amplia variedad de verduras: alcachofas, patatas, espárragos, cebolletas, judías verdes, guisantes, espinacas, etc.

También se pueden acompañar con huevo duro, dados de pan frito, un huevo escalfado, un poco de jamón serrano o bacalao como en el caso de esta receta.

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