Boquerones al limón con ensalada verde

5369 1 Boquerones al limón con ensalada verde (753) xl
5369 1 Boquerones al limón con ensalada verde (753) xl

Receta de Karlos Arguiñano de boquerones fritos al limón acompañados de ensalada verde de lechuga y cebolleta.

Raciones

4

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

10 m

Tiempo total

10 m

Ingredientes (4 personas):

  • 32 boquerones (anchoas)
  • 1 lechuga
  • 1 cebolleta
  • 4 dientes de ajo
  • 2 limones
  • harina
  • aceite de oliva virgen extra
  • vinagre de Jerez
  • sal

Elaboración de la receta de Boquerones al limón con ensalada verde:

Limpia la lechuga, trocea, escurre y colócala en un bol. Pica la cebolleta en juliana fina y añádela al bol. En el momento de servir, alíñala con aceite, vinagre y sal.

Limpia los boquerones, quitándoles la cabeza y las tripas. Ábrelos por la mitad y retírales la espina central procurando que no se rompan. Sazona. Rocía con el zumo de los limones y añade un ajo picadito. Deja macerar 10 minutos. Retira el zumo de limón, deja que escurran bien y si hiciera falta sécalos.

Pásalos por el plato de harina y palméalos para quitarles el exceso de harina. Aplasta los otros 3 dientes de ajo y añádelos a una sartén con aceite. Cuando esté caliente, fríe los boquerones por los 2 lados a fuego suave tirando a medio. Escúrrelos sobre un plato forrado con papel absorbente de cocina.

Sirve los boquerones al limón con la ensalada.

Consejo:

Si quieres que te queden más finas, una vez limpias y abiertas, retírales con unas tijeras las espinas que sobresalen del vientre.

Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano es un cocinero vasco y uno de los rostros más reconocidos de la gastronomía española, con más de 30 años de trayectoria televisiva en cadenas como TVE, Telecinco y Antena 3. Fundador de la Escuela de Hostelería Aiala y del Hotel Restaurante Karlos Arguiñano, es también autor de más de 40 libros de recetas y Premio Nacional de Televisión 2021.

Editado por: Asier Morán
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