Pescados y mariscos

Además de ser una auténtica delicia para nuestro paladar, los mejillones poseen propiedades muy beneficiosas para la salud.

Propiedades nutricionales de los mejillones: 

Destaca su alto contenido en proteínas de calidady su bajo aporte de calorías. Perfectos para dietas de adelgazamiento o personas que quieran mantener su peso ideal a base de una dieta completa, equilibrada y saludable.

También se recomienda su consumo en personas con anemia por su alto contenido en hierro. 

Recetas con mejillones: 

Los mejillones son muy versátiles y se pueden añadir a muchas recetas. Desde pasta y arroz, hasta pescados y  guisos, pasando por deliciosas ensaladas

Aquí tenéis algunas recetas con mejillones que pueden serviros de inspiración. ¡Estamos seguros de que os van a encantar!: 


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