Cómo saber cuál es la humedad ideal para tu casa
¿Notas que el ambiente en tu casa es muy seco? ¿No puedes dormir bien? ¿Hay malos olores en armarios o roperos? Todas las respuestas tienen en común una palabra: Humedad, y aquí te decimos cuál es el nivel de humedad más recomendado según la EPA.
Además, encontrarás los mejores trucos y consejos para reducir la humedad o aumentarla, si fuera necesario.
La humedad no es otra cosa que vapor de agua presente en la atmosfera y sus niveles son muy importantes para la habitabilidad de una vivienda. Un exceso de humedad podría derivar en infecciones respiratorias, empeorar afecciones como el asma o las alergias debido a la pésima calidad de aire en el hogar.
Por contra, la falta de humedad en el ambiente causa problemas como sequedad en la piel, picores en los ojos o irritación en las mucosas respiratorias. En consecuencia, tener un nivel de humedad ideal en casa nos ahorra muchos problemas.
En este artículo, encontrarás información valiosa sobre cuál es el nivel de humedad idóneo para tu vivienda, así como trucos para calcularla, aumentarla o reducirla, si fuera necesario.
¿A cuánto tiene que estar la humedad en casa?
¿Cuál es la humedad ideal en una casa? Es una pregunta frecuente y la Agencia de Protección Ambiental de Estados Unidos (EPA) responde: la humedad ideal de una casa debe estar entre el 30% y el 50% para minimizar la transmisión de enfermedades. Además, estos valores previenen problemas comunes como moho, condensación y alergias frecuentes.
Además, la misma entidad aconseja que la humedad del aire en casa no debería estar por encima del 40% y que tampoco puede superar el 60% en ningún caso. La EPA indica que una humedad demasiado baja (o en exceso) puede ocasionar problemas de salud muy serios.
Cómo puedo medir la humedad en mi casa
Ahora bien, ¿cómo saber qué nivel de humedad hay en tu casa? Si bien hay indicadores cuando está muy alta (moho) o muy baja (sequedad), el higrómetro será tu mejor aliado para medir la humedad relativa de tu hogar.
Un higrómetro digital permite medir la temperatura ambiental e ir guardando un registro para mejorar el confort de la vivienda. Una vez en uso, los valores que puede arrojar son tres:
- Humedad ideal: Entre 30% y 50%.
- Humedad baja: Menor de 30%.
- Humedad elevada: Mayor de 60%.
Nivel alto de humedad en casa
Ahora bien, si los niveles de humedad en tu casa son muy altos notarás que las ventanas se condensan, que las paredes y los techos se llenan de moho o que los armarios de la ropa huelen mal y, en ocasiones, amanecen empapados.
Además, una humedad excesiva siempre estropeará y deteriorará el mobiliario de la vivienda, afectando a la pintura (desconchados, paredes enmohecidas, muebles de madera escarchados o suelos inflados, etc.). También dará lugar a la proliferación de mohos, hongos, bacterias y otros virus.
Para evitar todos estos problemas es necesario controlar el exceso de humedad en interiores con ventilación diaria, (especialmente de la cocina y el cuarto de baño) y haciendo uso de deshumidificadores, aparatos diseñados para reducir los niveles de humedad de casa.
También es necesario evitar secar la ropa dentro de casa y la tenencia de plantas en el interior de la vivienda, ..., aunque existen variedades que ayudan a combatir la humedad como el lirio de la paz y la palmera bambú.
Pequeñas acciones como cocinar con el extractor encendido, la ventana abierta o abrir puertas y ventanas tras una ducha también nos ayuda a combatir la humedad en casa.
Si aún poniendo en práctica todas estas acciones, el exceso de humedad sigue presente, será necesario instalar un sistema de ventilación mecánica. Para esta última acción debes contar con el asesoramiento de un profesional.
Nivel bajo de humedad en casa
¿Cómo aumentar los niveles de humedad en casa? Por otra parte, si el ambiente en tu casa es muy seco debes hacer uso de humidificadores, tener plantas dentro de casa y colocar una taza con agua sobre el radiador cuando vayas a encender la calefacción. La temperatura, en su caso, no deberá exceder los 20ºC.
Si lo que buscas es aumentar la humedad en la habitación de un bebé para evitar problemas respiratorios y que duerma bien, es necesario que instales un humidificador y lo enciendas en determinados momentos.
Como puedes observar, es más sencillo aumentar los niveles de humedad en casa que reducirlos. Por lo cual, es importantísimo que ante un problema de exceso de humedad, se actúe con inmediatez.
