Guiso de falda con brócoli al vapor

Guiso de falda con brócoli al vapor
Guiso de falda con brócoli al vapor

Receta de falda de ternera guisada con cebolla y tomate deshidratado acompañado de brócoli cocinado al vapor.

Raciones

4

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Cocinado

30 m

Tiempo total

30 m

Ingredientes

Para 4 personas:

  • 1,5 kgs. de falda de ternera
  • 2 brócolis
  • 1 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 8-10 tomates deshidratados
  • 1 vaso de salsa de tomate
  • 1 vaso de vino blanco
  • agua
  • aceite virgen extra
  • sal
  • 2 hojas de laurel
  • 3 clavos
  • 10-12 granos de pimienta negra
  • perejil picado

Elaboración de la receta de Guiso de falda con brócoli al vapor:

Corta la falda de ternera en trozos, salpimienta y dora en una sartén con poco de aceite bien caliente. Una vez dorada, pasa la carne a una olla rápida.

Pela y pica los dientes de ajo y ponlos a dorar en el aceite en el que se ha dorado la carne. Cuando el ajo tome color, añade la cebolla picada, sazona y deja que se cocine a fuego moderado.

Cuando la cebolla esté dorada, vierte el vaso de vino blanco e incorpora las especias ( el laurel , el clavo y la pimienta) los tomates secos muy cortaditos y la salsa de tomate. Cierra la olla y deja que se cocine (al 2) durante 25 minutos. Desgrasa la salsa. Reserva.

Limpia el brócoli y separa los ramilletes. Ponlos a cocer en una vaporera durante 5 minutos. Sirve la falda y acompaña con el brócoli.

Consejo

Si has utilizado aceite de oliva para cocinar más de un alimento diferente y ahora tiene un sabor extraño, prueba a ponerle un ajo sin pelar.

guiso falda brocoli vapor pin
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Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano, cocinero vasco con más de 30 años en televisión, es una figura clave de la gastronomía en España.

Editado por: Asier Morán
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