Bocadillo de atún, tomate y cebolla
Una opción rápida y saludable para una cena rápida.
Este bocadillo es saludable y se prepara de forma muy sencilla en 5 minutos. Es perfecto cuando necesitamos preparar algo rápido para comer fuera de casa.
Ingredientes
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2 panes semillas
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2 latas de atún al natural
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1/2 cebolla morada
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1/2 tomate
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rúcula
Raciones
2
Coste
Bajo
Dificultad
Fácil
Preparación
5 m
Tiempo total
5 m
Alérgenos
Gluten
Pescado
Paso a paso
Corta la cebolla morada en tiras. Lava y corta el tomate en rodajas finas.
Para montar el bocadillo, abre los panes a la mitas y coloca unas hojas de rúcula.
Después añade el atún cubriendo toda la base y pon por encima cebolla y unas rodajas de tomate.
Consejos y trucos
Si deseas añadir alguna salsa, te recomendamos probar con la mostaza o la salsa de yogur.
