Congrio en salsa de pimiento morrón

Congrio Zarautz
Congrio Zarautz

Receta de lomos de congrio guisados en salsa de pimiento morrón y acompañado de espárragos y almejas.

Raciones

4

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

45 m

Tiempo total

45 m

Ingredientes:

Para cuatro personas:

  • 1.200 kg. de congrio
  • 1 pimiento morrón
  • 1 cebolleta
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 pimiento verde
  • 12 almejas
  • 4 espárragos
  • 1 huevo cocido
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • 1 cucharada de harina
  • agua
  • aceite de oliva virgen extra
  • perejil

Elaboración de la receta de Congrio en salsa de pimiento morrón:

Corta el congrio en lomos, retirando las espinas y la piel. Pon las espinas a cocer en una cazuela con agua, una pizca de sal y unas ramas de perejil. Dejar cocer 8-10 minutos.

Limpia el pimiento, colócalo en una fuente apta para el horno, rocíalo con aceite y sazónalo. Introduce en el horno a 180ºC, durante 30 minutos. Cuando esté hecho, pélalo, colócalo en un vaso batidor, vierte un poco del caldo y tritura.

Pica la cebolleta, los ajos y el pimiento verde finamente. Pon a pochar en una cazuela amplia y baja. Cuando esté dorado, añade las almejas y la harina. Rehoga brevemente. Vierte el vino blanco y un poco de caldo y espolvorea con perejil picado. Añade el puré de pimiento morrón y mezcla bien.

Sazona los lomos de congrio e introdúcelos en la salsa. (Si está espeso, vierte más caldo). Cocina durante 6 minutos y añade los espárragos cortados por la mitad y el huevo picado. Decora con una rama de perejil.

Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano, cocinero vasco con más de 30 años en televisión, es una figura clave de la gastronomía en España.

Editado por: Asier Morán
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