Berza o repollo al curry con pasas por Karlos Arguiñano: una receta sencilla, riquísima y sana

21 feb 2022 - 12:11 Actualizado: 10 mar 2023 - 15:10
karl6909 berza curry xl
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Karlos Arguiñano elabora en Cocina Abierta una receta saludable y muy fácil de preparar: Berza o repollo al curry con pasas, un primer plato apetecible, exquisito y con un toque de sabor gracias al curry.

Si quieres probar una versión diferente te presentamos la receta de pollo al curry en Thermomix, ¡pruébalo porque repetirás!

Raciones

4

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

20 m

Cocinado

1 h 30 m

Tiempo total

1 h 50 m

Ingredientes (4 personas) para la receta Berza o repollo al curry con pasas por Karlos Arguiñano:

  • 1 berza (800 g)
  • 100 g de pasas
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de curry
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • 10 hojas de cebollino
  • perejil

Elaboración de la receta Berza al curry con pasas por Karlos Arguiñano:

Hidrata las pasas en agua tibia, hasta que se hinchen bien (por lo menos durante 1 hora).

karl6909 berza curry p1
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Corta la berza en juliana y resérvala.

karl6909 berza curry p2
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Calienta 4 cucharadas de aceite en una cazuela. Pela los dientes de ajo, lamina, añade y dóralos un poco. Incorpora la berza, el curry y un vaso de agua. Sazona y cocina la berza durante 15-20 minutos (debe quedar cocida sin apenas líquido).

karl6909 berza curry p3
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Escurre las pasas, agrégalas a la berza, mezcla bien y cocina conjuntamente durante 2-3 minutos.

karl6909 berza curry p4
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Reparte la berza con pasas en 4 platos. Espolvoréalos con las hojas de cebollino picadas y decóralos con unas hojas de perejil.

karl6909 berza curry p5
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Consejo:

Normalmente las hojas de berza suelen estar muy apretadas y resulta casi imposible que entre algún bichito, pero algunas veces pasa. Por lo que os recomiendo que antes de picar y cocinarla os aseguréis de que no hay ningún intruso a la vista.

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Editado por: Asier Morán
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