Karlos Arguiñano nos ofrece una receta muy nutritiva y saludable: merluza con setas en salsa de perejil.
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Karlos Arguiñano, 6 de marzo de 2018
Karlos Arguiñano
Karlos Arguiñano nos ofrece una receta muy nutritiva y saludable: merluza con setas en salsa de perejil.
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Karlos Arguiñano, 6 de marzo de 2018
Para 4 personas:
Pica las cebolletas, corta los dientes de ajo en láminas y ponlos a dorar en una sartén con un chorrito de aceite. Sazona. Cuando empiecen a tomar color, agrega los lomos de merluza salpimentados y cocina durante unos minutos por los dos lados.
Retira el pescado a un plato. Añade la harina, rehoga bien y moja con el vino blanco y el caldo de pescado. Deja que hierva durante 2-3 minutos e incorpora de nuevo los lomos de merluza en la salsa. Cocina durante 2 minutos de cada lado. Retira el pescado y mantén caliente la salsa.
Para el jugo de perejil, pon un manojo de perejil picado en un vaso batidor y agrega un poco de agua. Tritura con la batidora eléctrica y cuela. Incorpora el jugo a la salsa (1 o 2 cucharones), menea para mezclar bien y sazona. Reserva templada.
Saltea las setas en una sartén con un poco de aceite durante 2-3 minutos. Sazona.
Sirve la salsa en el fondo de un plato, pon encima la merluza y acompaña con las setas salteadas. Decora con una hojita de perejil.
El sabor que tiene la merluza hembra es más apreciado que el del macho. Se puede saber porque tienen la cabeza pequeña y el cuerpo corto y gordo.