Karlos Arguiñano nos acerca en Cocina Abierta una receta de pescado en cazuela típico de la gastronomía gallega: Cazuela de sargo o mojarra con patatas, un plato muy fácil de preparar, sabroso y que deleitará a los paladares más exigentes ¡a prepararlo!
Los guisos de pescado o carne son todo un clásico en nuesta cocina tradicional, elaboraciones de antaño que no debemos olvidar e ideales para confeccionar nuestros menús semanales. Los guisos de pescado quizá sean los más completos, deliciosos y con más propiedades nutritivas de todos, aunque "para gustos están hechos los colores".
El sargo o mojarra es un pescado azul y de agua salada, rico en ácido graso omega 3, ayuda a disminuir el colesterol malo (LDL), evitando que se acumule en las arterias y por tanto, evitar la posibilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
- Ingredientes (6 personas):
- Elaboración de la receta Cazuela de sargo con patatas por Karlos Arguiñano:
- Receta de Sargo con patatas panadera, calabaza y tomate por Karlos Arguiñano
- Mojarra o dorada con patatas panadera por Karlos Arguiñano: una receta sencilla y deliciosa
- Receta de Sargo al horno con patatas entomatadas por Karlos Arguiñano
- Mojarra (o dorada) a la bilbaína por Karlos Arguiñano: un delicioso y tradicional plato de pescado
Karlos Arguiñano, 19 de octubre de 2022
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo total: 40 minutos