Ensaladas y verduras

Receta de Espinacas con jamón gratinadas

Ingredientes
  • - Para 4 personas:
  • 1 kg. de espinacas
  • 200 gr. de jamón serrano
  • 1 cucharada de harina
  • 1 vaso grande de leche
  • 1 yema de huevo
  • 100 gr. de queso
  • 6-8 tomates cherry
  • agua
  • aceite virgen extra
  • sal
  • nuez moscada
Elaboración de espinacas con jamón gratinadas

Limpia las espinacas muy bien. Pon un poco de agua en una cazuela, agrega poco a poco las espinacas. A medida que vayan mermando, añade el resto. Escúrrelas, pícalas finamente y resérvalas.

Pica el jamón en taquitos. Saltéalo en una sartén con un poco de aceite, añade una cucharada de harina. Remueve bien, vierte la leche poco a poco sin dejar de remover para que no se formen grumos. Ralla encima un poco de nuez moscada y cocina hasta que espese.

Agrega las espinacas y mezcla todo bien. Añade la yema de huevo y sigue mezclando. Coloca la mezcla en recipientes individuales (aptos para el horno), ralla encima de cada uno, un poco de queso y gratina en el horno durante 2-3 minutos.

Limpia los tomates cherry, córtalos por la mitad, sazónalos y saltéalos brevemente en una sartén con un poco de aceite. Adorna los recipientes de las espinacas y sirve.

Consejo para preparar las espinacas 

Si las espinacas son pequeñas y tiernas, puedes utilizarlas enteras, en cambio si son grandes, lo mejor es desechar los tallos suavemente con la mano.

Receta indicada para personas que sufren osteoporosis.