Recetas para prevenir la osteoporosis
Recetas
Espaguetis con pavo y setas
Karlos Arguiñano presenta un plato de espaguetis con pechuga de pavo, setas, calabaza, puerros, ajos frescos, bechamel y queso gratinado.
Chupitos de kiwi, yogur y melocotón
Eva Arguiñano elabora un postre servido en vasitos con bizcochos de soletilla, puré de kiwi, yogur y melocotón.
Gratinado de calabacín al romero
Karlos Arguiñano presenta una receta de calabacín y cebolleta al romero con bechamel de jamón y queso gratinado.
Huevos al cielo
Karlos Arguiñano prepara una receta de huevos al cielo a base de huevos fritos cubiertos de bechamel y rebozados.
Cuajado de yogur y piña
Eva Arguiñano prepara un postre de cuajado de yogur y piña con caramelo y salsa de miel, pasas y nueces. Un postre sencillo sin gluten y elaborado...Ver más
Seis razones para consumir sardinillas o sardinas
Las sardinas o sardinillas son uno de los pescados azules más apreciados en el mundo. Conocidas como la "plata del Cantábrico" son uno de los...Ver más
Lácteos en la adolescencia para prevenir la osteoporosis
La nutricionista nos hace un análisis del valor nutricional de la receta de Karlos Arguiñano Alas de pollo con coditos de pasta.
Arroz caribeño
Receta de arroz acompañado de huevo frito, panceta, dátiles y plátano. Este plato es una versión del conocido como arroz a la cubana.
Canelones rellenos de verdura
Canelones rellenos de verdura de Karlos Arguiñano, una receta apta para prevenir la hipertensión y la osteoporosis. Puede ser un estupendo primer...Ver más
Sopa de espinacas y avena
Receta de sopa de espinacas y avena del cocinero Karlos Arguiñano. Además, si se acompaña de pollo será perfecta para ocasiones especiales como...Ver más
Judías con jamón y huevos escalfados
Karlos Arguiñano prepara una receta de judías con jamón y huevos escalfados, un plato muy saludable ideal para incluir en la dieta contra la...Ver más
Caldereta de itsaskabra
Receta de guiso de itsakara o cabracho con patatas y tomates. Un plato de pescado elaborado en la cazuela.
Congrio en cazuela con fideos
Karlos Arguiñano prepara una receta de pescado en cazuela: congrio guisado con fideos y tomate.
Fideos de arroz con verduras y salsa de soja
Fideos de arroz con verduras y salsa de soja, una receta de Karlos Arguiñano inspirada de la cocina oriental. Una versión muy parecida a los...Ver más
Calabacines rellenos en papillote
Receta de calabacines rellenos de salchichas y vainas hechos en papillote. Receta de Karlos Arguiñano apto para combatir la osteoporosis y la...Ver más
