Receta de Karlos Arguiñano de endibias guisadas con jamón cocido en salsa de tomate y cebolleta, un plato fácil de preparar y saludable.
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Karlos Arguiñano, 18 de abril de 2016
Ensaladas y verduras
Receta de Karlos Arguiñano de endibias guisadas con jamón cocido en salsa de tomate y cebolleta, un plato fácil de preparar y saludable.
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Karlos Arguiñano, 18 de abril de 2016
Pela los ajos y la cebolla, trocea y colócalos en la olla rápida. Sazona. Agrega la carne, el hueso y unas ramas de perejil. Cubre con agua (no demasiada), tapa la olla y cuece el conjunto durante 15 minutos. Reserva la carne para otra ocasión y cuela el caldo.
Cuece las endibias en una cazuela con abundante agua durante 4 minutos. Sazona. Escúrrelas sobre un plato forrado con papel absorbente de cocina.
Dora las endibias en una sartén con aceite a fuego no muy fuerte. Resérvalas.
Para la salsa, pica la cebolleta finamente y ponla a pochar. Agrega los tomates frescos pelados y cortados en daditos. Añade también los tomates deshidratados en tiritas. Sazona y adereza con el orégano. Rehoga el conjunto.
Incorpora las endibias y salpimienta. Añade un poco de caldo. Mezcla y guisa el conjunto durante unos 6-7 minutos para que se mezclen los sabores. Introduce el jamón cortado en cuadraditos. Deja cocinar un par de minutos. Sirve las endibias guisadas con jamón cocido y adorna con un poco de perejil picado.
A la hora de dorar las endibias, os recomiendo que las tapéis porque al contener un poco de agua, salpican más de lo habitual.
Receta indicada para personas con malas digestiones o estreñimiento
Información nutricional de la receta de Endibias guisadas con jamón cocido.