El cocinero Karlos Arguiñano elabora la receta Sopa cremosa de verduras y mejillones en Cocina Abierta: un plato reconfortante que admite cualquier ingredientes aunque en esta ocasión utilizaremos verduras y mejillones ¡una propuesta riquísima y que nos ayudará a combatir el frío!
Consideramos a la sopa como un plato universal presente en la mayoría de los países y culturas gastronómicas: con esta famosa preparación contrarrestamos el desperdicio de alimentos y aprovechamos al máximo las propiedades nutritivas de los ingredientes.
Existen varias categorías de sopas: las lácteas norteamericanas; con frijoles, maíz y ajíes en Sudamérica; las mediterráneas donde el pescado, legumbres y vegetales son los protagonistas; las de tofu y miso en Asia Oriental; especiadas en Oriente Medio e India; con productos ahumados en la zona del Norte de Europa, etc.
El mejillón es un producto económico, nutritivo, ligero, rápido y fácil de preparar, etc. recomendado si queremos llevar una dieta saludable y variada. Bajo en grasas y con una gran cantidad de proteinas es un ingrediente muy interesante nutricionalmente hablando.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
- Ingredientes (4 personas):
- Elaboración de la receta Sopa cremosa de verduras y mejillones por Karlos Arguiñano:
- Recetas de sopas y cremas en Cocina Abierta
- Sopa de bulgur con verduras por Karlos Arguiñano: un plato de invierno delicioso y muy apetecible
- Crema de zanahoria con brócoli y pipas de calabaza por Karlos Arguiñano: nutritiva y deliciosa
- Sopa de lentejas con verduras: una estupenda y nutritiva receta elaborada por Karlos Arguiñano
- Crema de judías verdes (vainas) con pipas y pistachos por Karlos Arguiñano ¡saludable, sencilla y rápida!
Karlos Arguiñano, 19 de octubre de 2022
Tiempo de preparación: 20 minutos | Tiempo total: 45 minutos