Smothie de espinaca y chía

Smothie de espinaca y chía es la comida para llevar y receta de un minuto que se prepara en el programa de televisión Cocina Abierta.

Ingredientes (2 p.):

• 200 g. de espinaca fresca
• 1 manzana verde
• 1 yogur natural azucarado
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1 cucharada de azúcar
• 4 trozos de hielo

Elaboración de la receta Smothie de espinaca y chía:

Introduce las hojas de espinacas, la manzana troceada, el yogur, las semillas de chía y el azúcar en un vaso batidor. Añade hielo y tritura. Sirve.