Verduras con salsa de yogur

09 ago 2011 - 12:51 Actualizado: 22 oct 2012 - 13:27
0201 (0279) Vegetales con salsa de yogur
0201 (0279) Vegetales con salsa de yogur

Receta de verduras con salsa de yogur. Un aperitivo a base de verduras: zanahorias, apio, pepino, endibia acompañados de una salsa de yogur.

Raciones

2

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Ingredientes de la receta de verduras con salsa de yogur:

  • 2 zanahorias
  • 2 ramitas de apio
  • 1 pepino
  • 1 endibia

Para la salsa de yogur:

  • 1 yogur desnatado
  • 1/2 cebolla
  • 1 cucharadita de salsa de soja
  • pimienta blanca molida
  • hojas de menta

Elaboración de la receta de verduras con salsa de yogur:

Pela y corta el pepino por la mitad. Retírale las pepitas y córtalo en bastones. Corta la zanahoria en bastones finos. Corta las ramas de apio por la mitad a lo largo y a lo ancho.

Suelta las hojas de la endibia.

Para la salsa de yogur, pica las hojas de menta y colócalas en un bol.

Añade el yogur, la cebolla finamente picada, la salsa de soja y una pizca de pimienta blanca. Mezcla bien.

Para presentarlo, distribuye las hojas de endibia bordeando el interior de 2 copas. Vierte dentro la salsa de yogur y coloca encima los bastones de verduras.

Editado por: Asier Morán
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