Rape al vapor con crema suave de coliflor

11 mar 2015 - 16:45 Actualizado: 21 abr 2016 - 15:26
1593 Rape al vapor con suave crema de coliflor (777) xl
1593 Rape al vapor con suave crema de coliflor (777) xl

Receta de Bruno Oteiza de lomos de rape al vapor acompañados de una crema suave de coliflor y patata y salteado de ajos frescos y guindilla.

Raciones

2

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

45 m

Cocinado

9 m

Tiempo total

54 m

Ingredientes (2 personas):

  • 2 lomos de rape
  • 1 coliflor pequeña
  • 1 patata
  • 1 diente de ajo
  • 4-6 ajos frescos
  • 1/4 l de leche
  • agua
  • aceite de oliva
  • sal
  • 1 punta de guindilla
  • vinagreta

Elaboración de la receta de Rape al vapor con crema suave de coliflor:

Para la crema suave de coliflor y patata: saca los ramilletes de la coliflor, pela la patata y cuece todo en agua y leche con un chorro de aceite de oliva y una pizca de sal durante 20-25 minutos.

Lamina el ajo y dóralo en una sartén con aceite de oliva. Añádelo a la coliflor. Tritura hasta conseguir una crema fina y suave de coliflor.

Sazona los lomos de rape y mójalos con aceite de oliva. Ponlos en una fuente apta para el horno de vapor y cocínalos durante 4-5 minutos.

Trocea los ajos frescos y corta la guindilla en rodajitas. Saltea todo brevemente en una sartén con un chorro de aceite de oliva.

Sirve el puré de coliflor y patata en el fondo del plato. Coloca encima el rape. Acompaña con los ajetes y la guindilla. Riega con un chorro de vinagreta y a comer.

Editado por: Asier Morán
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