6 grandes beneficios de pintar y dibujar

La pintura y el dibujo (y todas sus técnicas artísticas) son unas de las prácticas más beneficiosas para conseguir una estabilidad mental y distracción cuando estamos pasando por momentos de estrés.

Pintar y dibujar ayuda a mantener la mente despierta pero enfocada en aspectos más creativos y no en los problemas que no nos dejan estar bien, ayudándonos a abrir nuestra perspectiva y aprender.

¡Descubre 6 grandes beneficios de pintar y dibujar!

1. Mejora tu capacidad creativa

Pintar mejora tu capacidad creativa porque el propio proceso de dibujar algo para después pintarlo hace que tu cerebro se ponga a trabajar y continuamente (y cada vez con más frecuencia) piense cosas nuevas que poder crear.

Además, a medida que dibujes y pintes irás poniéndote nuevos retos sin darte cuenta, y superarlos será muy beneficioso para tu autoestima y aprendizaje.

2. Mejora tu forma de comunicarte

Pintar y dibujar son dos formas de comunicación, como también lo son escribir o hablar. Cuando más pintes y realices actividades artísticas más destreza cogerás y será un terreno más cómodo para ti.

Aprenderás a comunicarte de forma diferente y a mostrar tus sentimientos, gustos y emociones a través de la pintura.

Puedes elegir diferentes medios para dibujar. Desde cuadernos para colorear, hasta dibujar un objeto que tengas delante que te guste o plasmar en el papel o lienzo toda tu creatividad.

Si necesitas expresarte y desahogarte lo mejor es que plasmes dibujando las ideas que recorren tu cerebro, y después pases a pintarlo.

3. Reduce los niveles de estrés

Pintar y dibujar reduce los niveles de estrés porque transporta tus pensamientos a otra dimensión y te aísla de las cuestiones que te hacen no tener la mente relajada.

Además pintar es un proceso que lleva tiempo, por lo que conseguirás tener la mente aislada más tiempo.

Pintar en lienzo con óleos o pintura acrílica es muy relajante.

4. Capacidad de mejora

Si dibujas y pintas con frecuencia cogerás soltura y fluidez muy rápido y en pocas semanas habrás mejorado muchísimo.

Además tu capacidad de mejora de cara a futuros trabajos artísticos cada vez será mayor y no te costará enfrentarte a retos más ambiciosos.

El terreno de la pintura será cada vez más tu terreno, y podrás desenvolverte en él como tú quieras.

5. Aprendizaje: descubrir técnicas y materiales

Pintar mejora también tu cultura respecto al arte, ya que conocerás artistas que te inspiren y también nuevas técnicas y materiales.

Existe un amplio espectro de pinturas y lo que ahora te parece un mundo gigante lleno de palabras raras como polychromos o trementina ya no te resultarán tan extrañas.

6. Diversión y entretenimiento

Dibujar y pintar es divertido y entretenido, sobre todo si eliges los materiales que más te gustan y más cómodos te resultan.