En Cocina Abierta elaboramos un plato muy saludable y sencillo de la mano de Karlos Arguiñano: Puré de acelgas con arroz frito, una receta de verduras completa, nutritiva y del gusto de los amantes de las cremas y purés de verduras ¡y acompañadas de arroz salvaje frito (aunque podemos utilizar palomitas o panecillos tostados! Y todo con ingredientes sencillos y económicos.
Las acelgas son unas verduras con pocas calorías (<20 kcal / 100 gramos), recomendadas en dietas de adelgazamiento o de mantenimiento del peso, además de ser ricas en fibra.
En Cocina Abierta disponemos de varias cremas o purés de verduras, recetas fáciles de preparar, deliciosas y nutritivas: crema de verduras con picatostes o crema de verduras con bricks de jamón y queso y sin olvidarnos del tradicional caldo de verduras elaborado paso a paso por Karlos Arguiñano.
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Karlos Arguiñano, 27 de marzo de 2023
Tiempo de preparación: 10 minutos | Tiempo total: 30 minutos