Recetas

Recetas con almendras

Recetas con almendras

Las almendras son de los frutos secos más saludables. Tienen numerosas propiedades beneficiosas para la salud y ayudan a prevenir diferentes enfermedades. 

Beneficios de las almendras: 

Son una importante fuente de energía natural.

Son ricas en hierro, ácidos grasos cardiosaludables (grasas insaturadas, ácidos grasos, omega 3, ácidos grasos oleicos y linoleicos), potasio, magnesio y calcio. Su alto contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal. 

Tienen un alto contenido en antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo, importante factor del envejecimiento y de determinadas enfermedades. 

Su alto contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, elevan la saciedad y, por tanto, ayuda a reducir la ingesta de calorías.

¿Cómo consumir almendras?

Una sencilla forma de incorporar las almendras a nuestra dieta es incorporarlas a ensaladas, batidos, yogur o incluso consumirlas acompañadas con fruta. 

Para evitar complicaciones, también puedes tomarlas solas a media mañana o a la tarde, a modo de snack

A continuación, un listado de recetas que tienen almendras. 


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Torrija caramelizada con crema de almendras

Torrija caramelizada con crema de almendras

David de Jorge

28/07/2018

Receta de torrija caramelizada con crema de almendras, un postre del cocinero David de Jorge.

Bizcocho de almendra

Bizcocho de almendra

Eva Arguiñano

20/06/2018

Eva Arguiñano prepara un bizcocho de almendra sin gluten y lo rellena con crema pastelera de vainilla, una receta fácil elaborada en el horno.

Ensalada de lollo, pera y almendras

Ensalada de lollo, pera y almendras

Karlos Arguiñano

11/06/2018

Karlos Arguiñano elabora la receta en su programa de televisión la receta Ensalada de lollo, pera y almendras ¡rica y sabrosa!

Tarta de almendra

Tarta de almendra

Joseba Arguiñano

10/04/2018

Joseba Arguiñano elabora una deliciosa receta de Tarta de almendra en el programa de televisión Cocina Abierta.

Conejo en salsa de almendras

Conejo en salsa de almendras

Karlos Arguiñano

22/03/2018

Karlos Arguiñano elabora un guiso de conejo en salsa de almendras con guarnición de setas, patatas y alcachofas.

Ensalada de endibias, roquefort y almendras

Ensalada de endibias, roquefort y almendras

Karlos Arguiñano

06/03/2018

Karlos Arguiñano presenta una ensalada fácil de endibias con queso roquefort y almendras laminadas tostadas.

Ensalada de lechugas variadas, granada y almendras

Ensalada de lechugas variadas, granada y almendras

Karlos Arguiñano

12/02/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechugas variadas con granada y almendras tostadas.

Cardo con almendras

Cardo con almendras

Karlos Arguiñano

25/01/2018

Karlos Arguiñano prepara una receta de cardo con almendras, un plato tradicional vegetariano recomendado para personas con colesterol.

Tarta de almendras y arndanos

Tarta de almendras y arándanos

Eva Arguiñano

17/01/2018

Eva Arguiñano prepara una tarta o bizcocho de almendras y arándanos elaborada en el horno y decorada con salsa de arándanos, un postre fácil sin gluten.

Guiso de pollo con almendras tostadas

Guiso de pollo con almendras tostadas

Karlos Arguiñano

16/01/2018

Receta de Karlos Arguiñano de guiso de pollo con verduritas y almendras.

Rape con almendras

Rape con almendras

Karlos Arguiñano

08/01/2018

Receta de Karlos Arguiñano de rape con almendras.

Tarta de pia con almendras

Tarta de piña con almendras

Karlos Arguiñano

07/01/2018

Receta de Karlos Arguiñano de tarta de piña con almendras. Un postre muy sabroso.

Bizcocho de peras con almendras

Bizcocho de peras con almendras

Karlos Arguiñano

07/01/2018

Receta de Karlos Arguiñano de bizcocho de peras con almendras.

Bacalao con almendras

Bacalao con almendras

Karlos Arguiñano

02/01/2018

Receta de Karlos Arguiñano de bacalao con almendras, un plato muy sabroso.

Pltanos flambeados con ron y almendras

Plátanos flambeados con ron y almendras

Karlos Arguiñano

09/12/2017

Receta de Karlos Arguiñano de plátanos flambeados con ron y almendras. Un postre delicioso.


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