Karlos Arguiñano en tu cocina

Las ensaladas de Karlos

Las ensaladas de Karlos

Karlos Arguiñano, siguiendo la recomendación de la nutricionista de consumir alimentos crudos a diario, prepara una ensalada sencilla en cada programa.

Aprende a preparar ensaladas para servir en la cena o como guarnición con estas recetas fáciles y saludables.


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Ensalada de col, pepino y rabanito

Ensalada de col, pepino y rabanito

Karlos Arguiñano

17/11/2017

Karlos Arguiñano nos sugiere una ensalada a base de hojas de col, pepino en juliana, rodajas de rabanitos con aliño de tomillo.

Ensalada de lechuga, avellanas y pasas

Ensalada de lechuga, avellanas y pasas

Karlos Arguiñano

16/11/2017

Karlos Arguiñano presenta una ensalada muy sencilla a base de lechuga, avellanas picadas y pasas, perfecto para acompañar al plato principal.

Ensalada de lechugas variadas, palmito y avellanas

Ensalada de lechugas variadas, palmito y avellanas

Karlos Arguiñano

14/11/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de lechugas variadas con palmito y avellanas, perfecta para servir como guarnición.

Ensalada de lollo, kiwi y almendras

Ensalada de lollo, kiwi y almendras

Karlos Arguiñano

13/11/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada con lechuga lollo, kiwi, almendras tostadas y tomates cherry, una idea sencilla para servir como guarnición.

Ensalada de cannigos y berros con granada

Ensalada de canónigos y berros con granada

Karlos Arguiñano

09/11/2017

Ensalada de canónigos, berros, granada y anacardos, la sugerencia de Karlos Arguiñano para acompañar al plato principal.

Ensalada de escarola, granada y ssamo

Ensalada de escarola, granada y sésamo

Karlos Arguiñano

07/11/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil y rápida de escarola con granada y semillas de sésamo tostadas.

Ensalada de roble, aguacate y maz

Ensalada de roble, aguacate y maíz

Karlos Arguiñano

06/11/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada con lechuga de roble, aguacate y maíz en conserva, un plato para servir como guarnición.

Ensalada de pepino, cebolleta y alcaparras

Ensalada de pepino, cebolleta y alcaparras

Karlos Arguiñano

03/11/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada con rodajas de pepino, cebolleta picada, alcaparras y aceite de oliva.

Ensalada de col y queso azul

Ensalada de col y queso azul

Karlos Arguiñano

02/11/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada con col picada, queso azul y pipas de girasol, una elaboración sencilla y rápida para acompañar el plato principal.

Ensalada de rcula, pera y pasas

Ensalada de rúcula, pera y pasas

Karlos Arguiñano

31/10/2017

Ensalada de hojas de rúcula con pera, pasas y semillas de sésamo tostado, la propuesta de Karlos Arguiñano para acompañar al plato principal.

Ensalada de tomate, huevo y cebollino

Ensalada de tomate, huevo y cebollino

Karlos Arguiñano

30/10/2017

Karlos Arguiñano prepara una sencilla ensalada de tomate con huevo cocido, cebollino picado y aceite de oliva.

Ensalada de endibias y mandarina

Ensalada de endibias y mandarina

Karlos Arguiñano

24/10/2017

Karlos Arguiñano prepara una sencilla ensalada de endibias picadas con gajos de mandarina y almendras tostadas.

Ensalada de lechuga y encurtidos

Ensalada de lechuga y encurtidos

Karlos Arguiñano

23/10/2017

Karlos Arguiñano presenta una sencilla ensalada de lechuga con pepinillos, alcaparras y guindillas en vinagre.

Ensalada de lechuga, championes y cherrys

Ensalada de lechuga, champiñones y cherrys

Karlos Arguiñano

20/10/2017

Karlos Arguiñano presenta una ensalada de lechuga con tomates cherry y champiñones salteados, fácil y rápida de preparar.

Ensalada de espinacas y membrillo

Ensalada de espinacas y membrillo

Karlos Arguiñano

19/10/2017

Ensalada de espinacas baby, pera en daditos y vinagreta de membrillo, la propuesta de Karlos Arguiñano para servir como guarnición.


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