Karlos Arguiñano en tu cocina

Las ensaladas de Karlos

Las ensaladas de Karlos

Karlos Arguiñano, siguiendo la recomendación de la nutricionista de consumir alimentos crudos a diario, prepara una ensalada sencilla en cada programa.

Aprende a preparar ensaladas para servir en la cena o como guarnición con estas recetas fáciles y saludables.


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Ensalada de pasta, pavo y avellanas

Ensalada de pasta, pavo y avellanas

Karlos Arguiñano

22/09/2017

Karlos Arguiñano prepara una sencilla ensalada de pasta con pechuga de pavo salteada, avellanas picadas y cebollino.

Ensalada de lechuga, berros e higos

Ensalada de lechuga, berros e higos

Karlos Arguiñano

21/09/2017

Ensalada de lechuga, berros, higos y aliño de frambuesa, una sugerencia de Karlos Arguiñano para acompañar nuestro plato principal.

Ensalada de rcula y sanda

Ensalada de rúcula y sandía

Karlos Arguiñano

18/09/2017

Ensalada de rúcula y sandía con aliño de aceite de oliva, la propuesta de Karlos Arguiñano para servir como guarnición.

Ensalada de pepino y ajo

Ensalada de pepino y ajo

Karlos Arguiñano

14/09/2017

Ensalada de pepino, ajo picado y aceite de oliva, un plato muy sencillo y rápido de preparar, perfecto para servir como guarnición.

Ensalada de lechuga, tomate y comino

Ensalada de lechuga, tomate y comino

Karlos Arguiñano

11/09/2017

Ensalada de lechuga y tomate con un toque especial de ajo picado y comino, una sugerencia de Karlos Arguiñano para servir como guarnición.

Tosta de tomate, aguacate y bonito

Tosta de tomate, aguacate y bonito

Karlos Arguiñano

18/04/2017

Karlos Arguiñano prepara una tosta de pan de hogaza con tomate, aguacate, bonito, cebollino y aceite de oliva, perfecta para un aperitivo saludable.

Ensalada de lechuga y remolacha

Ensalada de lechuga y remolacha

Karlos Arguiñano

17/04/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de lechuga, remolacha cocida en la olla rápida, uvas pasas y semillas de sésamo.

Ensalada de patata, aguacate y cebolleta

Ensalada de patata, aguacate y cebolleta

Karlos Arguiñano

13/04/2017

Karlos Arguiñano propone una ensalada fácil de escarola, patata cocida en el microondas, aguacate y cebolleta.

Ensalada de escarola, berros y manzana

Ensalada de escarola, berros y manzana

Karlos Arguiñano

11/04/2017

Karlos Arguiñano nos propone una idea de ensalada fácil con escarola, berros, manzana y aceite de oliva.

Cogollos con tomate y anchoas

Cogollos con tomate y anchoas

Karlos Arguiñano

10/04/2017

Karlos Arguiñano prepara un plato de cogollos con tomate rallado, ajo, anchoas y aceite de oliva, perfecto como entrante o aperitivo.

Lechuga con alcaparrones

Lechuga con alcaparrones

Karlos Arguiñano

06/04/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada muy sencilla de lechuga con tomates cherry, alcaparrones y aceite de oliva.

Ensalada de manzana y zanahoria

Ensalada de manzana y zanahoria

Karlos Arguiñano

04/04/2017

Karlos Arguiñano prepara una sencilla ensalada de lechuga, manzana, zanahoria rallada, pipas de calabaza tostadas y cebollino.

Ensalada de lechuga y pavo

Ensalada de lechuga y pavo

Karlos Arguiñano

03/04/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada sencilla de lechugas variadas, maíz, pechuga de pavo frita y aliño de aceite y maíz frito picado.

Lechugas variadas con cebolleta y guindillas

Lechugas variadas con cebolleta y guindillas

Karlos Arguiñano

31/03/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechugas variadas con cebolleta y guindillas en vinagre.

Ensalada de cannigos, radiccio y frambuesas

Ensalada de canónigos, radiccio y frambuesas

Karlos Arguiñano

30/03/2017

Karlos Arguiñano prepara una ensalada fácil de canónigos con radiccio, frambuesas y aliño de aceite y vinagre de frambuesa.


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