Karlos Arguiñano en tu cocina

Las ensaladas de Karlos

Las ensaladas de Karlos

Karlos Arguiñano, siguiendo la recomendación de la nutricionista de consumir alimentos crudos a diario, prepara una ensalada sencilla en cada programa.

Aprende a preparar ensaladas para servir en la cena o como guarnición con estas recetas fáciles y saludables.


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Ensalada de roble, manzana e hinojo

Ensalada de roble, manzana e hinojo

Karlos Arguiñano

18/06/2018

Karlos Arguiñano prepara una sencilla ensalada de lechuga de roble, manzana e hinojo con su aliño, ideal para acompañar al plato principal.

Ensalada de garbanzos, aguacate y cilantro

Ensalada de garbanzos, aguacate y cilantro

Karlos Arguiñano

15/05/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de garbanzos cocidos con tomates cherry, aguacate y cilantro.

Ensalada de cannigos, queso y nueces

Ensalada de canónigos, queso y nueces

Karlos Arguiñano

11/05/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de canónigos con tomates cherry, queso y nueces troceadas.

Ensalada de berros, rabanitos y maz

Ensalada de berros, rabanitos y maíz

Karlos Arguiñano

10/05/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de berros con rabanitos, maíz en conserva y pistachos picados.

Ensalada de lechuga, calabacn y pepinillos

Ensalada de lechuga, calabacín y pepinillos

Karlos Arguiñano

08/05/2018

Karlos Arguiñano presenta una ensalada fácil y rápida de lechuga con tiras de calabacín y pepinillos.

Ensalada de lentejas y palmito

Ensalada de lentejas y palmito

Karlos Arguiñano

07/05/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lentejas con escarola y palmito, una forma diferente de comer legumbres.

Ensalada de cannigos, mozzarella y pera

Ensalada de canónigos, mozzarella y pera

Karlos Arguiñano

03/05/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de canónigos con mozzarella, pera y nueces, una guarnición perfecta para el plato principal.

Ensalada de lechugas variadas y guindillas

Ensalada de lechugas variadas y guindillas

Karlos Arguiñano

30/04/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechugas variadas y guindillas en vinagre.

Ensalada de lechuga y papaya

Ensalada de lechuga y papaya

Hogarmania

26/04/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechuga y papaya.

Ensalada de bacalao y naranja con piones

Ensalada de bacalao y naranja con piñones

Karlos Arguiñano

24/04/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de naranja con bacalao ahumado, piñones tostados y aceite de oliva.

Ensalada de escarola, boniato y maz

Ensalada de escarola, boniato y maíz

Karlos Arguiñano

23/04/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de escarola con zanahoria rallada, boniato cocido y maíz frito.

Ensalada de bulgur y queso feta

Ensalada de bulgur y queso feta

Karlos Arguiñano

19/04/2018

Karlos Arguiñano propone una ensalada de bulgur con queso feta, remolacha rallada, rúcula y aliño de limón.

Ensalada de escarola y aguacate

Ensalada de escarola y aguacate

Karlos Arguiñano

17/04/2018

Karlos Arguiñano presenta una ensalada de escarola con aceitunas verdes, aguacate y aliño de aceite y vinagre.

Ensalada de lechugas variadas, pasas y queso

Ensalada de lechugas variadas, pasas y queso

Karlos Arguiñano

16/04/2018

Karlos Arguiñano presenta una ensalada de lechugas variadas con pasas, queso fresco y aceite de oliva.

Ensalada de lechugas variadas con pia

Ensalada de lechugas variadas con piña

Karlos Arguiñano

13/04/2018

Karlos Arguiñano prepara una ensalada de lechugas variadas con piña y avellanas, una guarnición perfecta para acompañar al plato principal.


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