Receta original

Flor de calabacín rellena con ajoblanco de uva moscatel, receta de Joseba Arguiñano

Una receta vistosa con una crema aterciopelada

26 sep 2025 - 13:52
Flor de calabacin rellena con ajoblanco de uva moscatel, receta de Joseba Arguiñano
Flor de calabacin rellena con ajoblanco de uva moscatel, receta de Joseba Arguiñano | Hogarmania

Joseba Arguiñano enseña cómo preparar flor de calabacín rellena con ajoblanco de uva moscatel. ‘Una receta muy curiosa, un plato impecable, ¡platazo!’, comenta su padre, Karlos Arguiñano.

Sigue el paso a paso de esta propuesta que, aunque parezca complicada, es muy fácil de replicar en casa.

Ingredientes

  • ·

    8 flores de calabacín

  • ·

    1 calabacín

  • ·

    200 gramos de queso ricotta

  • ·

    40 gramos de queso parmesano rallado

  • ·

    aceite de oliva virgen extra

  • ·

    sal

  • ·

    pimienta

  • ·

    perejil

Para el ajoblanco de uva:

  • ·

    100 gramos de anacardos naturales

  • ·

    50 gramos de miga de pan de víspera anterior

  • ·

    120 gramos de uva moscatel (sin pepitas)

  • ·

    2 dientes de ajo

  • ·

    150 mililitros de agua

  • ·

    2 cucharadas de vino moscatel

  • ·

    30 mililitros de aceite de oliva virgen extra

  • ·

    sal

Raciones

4

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

10 m

Cocinado

15 m

Tiempo total

25 m

Alérgenos

Milk.png Leche
Nuts.png Frutos de cáscara
Gluten.png Gluten
Sulfites.png Sulfitos

Paso a paso

1

Prepara el relleno de la flor de calabacín

Calienta una sartén con 3 cucharadas de aceite. Lava el calabacín, córtalo en daditos e introdúcelo en la sartén. Sazónalo y cocínalo a fuego medio durante 10-12 minutos hasta que pierda el agua.

Cocina en la sartén el calabacín en dados
Cocina en la sartén el calabacín en dados | Hogarmania
2

Incorpora el queso ricotta y parmesano

Apaga el fuego e incorpora los quesos (ricotta y parmesano) a la sartén. Muele un poco de pimienta encima y mezcla bien. Introduce la farsa en una manga pastelera.

Mezcla el queso parmesano y la ricotta cuando el calabacín haya soltado el agua
Mezcla el queso parmesano y la ricotta cuando el calabacín haya soltado el agua | Hogarmania
3

Rellena la flor de calabacín y hornéalas

Abre las flores de calabacín y con ayuda de una tijera, córtales los pistilos (porque amargan).

Rellena las flores de calabacín con la farsa de calabacín y queso, y colócalas en una fuente apta para el horno. Riégalas con un poco de aceite y hornéalas a 170º durante 5 minutos.

Coloca el relleno en la flor de calabacín y hornea
Coloca el relleno en la flor de calabacín y hornea | Hogarmania
4

Tritura los ingredientes para el ajoblanco

Para hacer el ajoblanco, pon los ajos, los anacardos, el vino moscatel, el aceite, el pan troceado, las uvas, el agua y una pizca de sal en un vaso americano.

Tritura los ingredientes hasta que consigas un ajoblanco homogéneo.

Pon todos los ingredientes del ajoblanco en el vaso y tritura
Pon todos los ingredientes del ajoblanco en el vaso y tritura | Hogarmania
5

Sirve la flor de calabacín rellena sobre el ajoblanco de uva moscatel

Reparte el ajo blanco en 4 platos, coloca 2 flores de calabacín encima de cada uno y decóralos con unas hojas de perejil.

Coloca la flor de calabacín rellena sobre el ajoblanco
Coloca la flor de calabacín rellena sobre el ajoblanco | Hogarmania

Consejos y trucos

Al cortar la manga pastelera es mejor hacer una abertura pequeña, porque si resulta demasiado grande, será difícil rellenar bien cada flor de calabacín.

'Hazlo con delicadeza, sin demasiada fuerza; si aplicamos mucha presión, se romperá. Que coja un poco de peso, pero sin exceso de relleno’, aconseja Arguiñano.

Usa una manga pastelera para rellenar la flor de calabacín

Al hornear las flores rellenas no conviene dorarlas demasiado, basta con 5 minutos para que mantengan su color.

La flor de calabacín debe mantener un color vivo y brillante. Lávala con cuidado y retira los pistilos interiores con unas tijeras, ya que pueden dar un sabor amargo.

Con unas tijeras, corta los pistilos de las flores

Joseba Arguiñano sugiere otras opciones de relleno, como brandada de bacalao o queso fresco. También pueden pasarse por tempura y freírlas: ¡quedan deliciosas!

Si prefieres un punto ácido, al preparar el ajoblanco puedes sustituir el vino moscatel por vinagre.

Preguntas y respuestas

¿Cómo conservar la flor de calabacín rellena con ajoblanco de uva moscatel?

La flor de calabacín rellena con ajoblanco de uva moscatel es muy delicada y lo ideal es consumirla en el mismo día, recién preparada, para disfrutar la frescura de la flor y la cremosidad del relleno.

Si sobra, puede guardarse en la nevera unas horas dentro de un táper cerrado, pero perderá firmeza y frescor.

No conviene congelarla porque tanto la flor como el ajoblanco se estropean con la descongelación.

¿Con qué se puede acompañar la flor de calabacín rellena con ajoblanco de uva moscatel?

Este plato se acompaña muy bien con pan casero crujiente, una ensalada fresca de tomate y aguacate, o incluso como entrante en un menú donde después siga un pescado a la plancha como salmón en freidora de aire.

Editado por: Marisol Mattos
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