Plato de cuchara

Sopa de mejillones, receta de Karlos Arguiñano

Una sopa de mar sencilla, con sabor profundo y perfecta para días fríos

05 dic 2025 - 13:40
Sopa de mejillones cremosa, servida con un hilo de nata y cebollino fresco.
Sopa de mejillones cremosa, servida con un hilo de nata y cebollino fresco. | Hogarmania

La sopa de mejillones es un plato clásico que demuestra lo bien que funciona la combinación de marisco fresco, verduras y un buen caldo casero. Aquí el pan sopako, un pan seco tradicional vasco, aporta cuerpo sin alterar el sabor y convierte esta crema en una opción nutritiva y reconfortante.

Prepararla en casa es sencillo: solo necesitas abrir los mejillones al vapor, elaborar un sofrito aromático y dejar que todo se cocine a fuego suave para integrar sabores. Es una receta ideal para los días fríos, económica y fácil de adaptar según los ingredientes que tengas a mano. Perfecta como primero en un menú casero o como plato único ligero.

Ingredientes

  • ·

    32 mejillones

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    100 gramos de pan sopako

  • ·

    1 cebolla

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    1 puerro

  • ·

    2 zanahorias

  • ·

    1 diente de ajo

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    150 mililitros de salsa de tomate

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    1 litro de caldo de verduras

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    60 mililitros de nata líquida

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    60 mililitros de vino blanco

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    50 mililitros de brandy

  • ·

    aceite de oliva virgen extra

  • ·

    sal

  • ·

    1 hoja de laurel

  • ·

    15 hojas de cebollino

Raciones

4

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

20 m

Cocinado

55 m

Tiempo total

1 h 15 m

Alérgenos

Mollusks.png Moluscos
Gluten.png Gluten
Milk.png Leche
Sulfites.png Sulfitos

Paso a paso

1

Cocción inicial de los mejillones

Calienta el vino blanco en una tartera amplia. Cuando empiece a hervir, incorpora los mejillones, tapa y cocina hasta que se abran. Este proceso suele tardar entre 2 y 4 minutos.

Ponemos la tapa y los mejillones se irán abriendo poco a poco.
Ponemos la tapa y los mejillones se irán abriendo poco a poco. | Hogarmania
2

Corta y rehoga las verduras

Prepara las verduras antes de comenzar el sofrito: corta las zanahorias en cuartos de luna, trocea la cebolla en dados medianos, limpia el puerro retirando la parte más verde y córtalo también en cuartos de luna. Lamina el diente de ajo para que se integre bien en la cocción.

Calienta una cazuela con 3-4 cucharadas de aceite de oliva, añade todas las hortalizas, sazona y rehoga a fuego medio durante 12-15 minutos, removiendo de vez en cuando para que se ablanden de forma uniforme.

Las verduras se rehogan hasta que queden tiernas.
Las verduras se rehogan hasta que queden tiernas. | Hogarmania
3

Prepara los mejillones cocidos

Mientras las verduras se cocinan, prepara los mejillones: separa la carne de las conchas y cuela el líquido de cocción para eliminar impurezas. Reserva por un lado los mejillones y, por otro, el caldo aromático.

Separamos la carne de la concha y reservamos el caldo de cocción.
Separamos la carne de la concha y reservamos el caldo de cocción. | Hogarmania
4

Incorpora el tomate y flambea el brandy

Incorpora la salsa de tomate y mezcla para integrar con las verduras ya rehogadas. Añade el brandy y flambéalo con cuidado para evaporar el alcohol, lo que intensificará los aromas.

Flambeamos para evaporar el alchol del brandy.
Flambeamos para evaporar el alchol del brandy. | Hogarmania
5

Integración del caldo y espesado con pan sopako

Una vez reducido el brandy, incorpora los mejillones reservados, el caldo de su cocción y el caldo de verdura. Añade la hoja de laurel para potenciar el aroma.

Pica el pan sopako y añádelo a la cazuela. Este pan absorberá el líquido, se ablandará y ayudará a espesar la sopa de manera natural. Cocina todo a fuego suave durante 40 minutos, removiendo ocasionalmente.

El pan sopako dará espesor a la sopa.
El pan sopako dará espesor a la sopa. | Hogarmania
6

Triturado y textura final

Retira la hoja de laurel. Pasa el contenido de la cazuela al vaso de una batidora americana -o utiliza una batidora de mano- y tritura hasta obtener una crema homogénea y fina.

Si lo deseas, puedes pasar la mezcla por un colador fino para un acabado aún más suave.

Trituramos en una batidora de vaso o manual.
Trituramos en una batidora de vaso o manual. | Hogarmania
7

Presentación del plato

Sirve la sopa y añade un pequeño chorro de nata líquida para aportar cremosidad y espolvorea el cebollino picado. Finaliza con unas hojas de perejil fresco.

Servimos con un toque de nata y cebollino picado.
Servimos con un toque de nata y cebollino picado. | Hogarmania

Consejos y trucos

Acompaña la sopa con rebanadas de pan de ajo para aportar un contraste crujiente que realza el sabor suave y cremoso del plato.

Ajusta la textura añadiendo más pan sopako si la prefieres espesa o colando la crema si buscas un resultado más fino y homogéneo.

Retira los mejillones del fuego en cuanto se abran para evitar que se vuelvan duros y mantengan su jugosidad natural en la sopa.

Incorpora la nata al final de la elaboración para conservar su cremosidad y evitar que se corte con el calor.

Deja reposar la sopa unos minutos antes de servir para que los sabores se asienten y la textura quede más equilibrada.

Preguntas y respuestas

¿Puedo sustituir el pan sopako por otro tipo de pan?

Sí, puedes usar pan duro del día anterior o tostado, preferiblemente con miga compacta, aunque el resultado no tendrá la misma textura melosa que aporta el sopako.

¿Qué puedo hacer si la sopa me queda demasiado espesa?

Añade un poco más de caldo de verdura o del agua de cocción de los mejillones hasta obtener la textura que te resulte cómoda de tomar.

¿Puedo utilizar mejillones congelados?

Puedes usarlos, pero la sopa perderá parte del sabor marino que aportan los mejillones frescos y no tendrás el caldo aromático de su propia cocción.

¿Se puede preparar con antelación?

Sí, aguanta muy bien en la nevera 24-48 horas. Solo recuerda añadir la nata justo antes de servir para que mantenga su cremosidad.

¿Se pueden añadir fideos?

Sí, puedes adaptar la receta y hacer una sopa de fideos con mejillones.

Editado por: Beatriz García
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