Amaia Urdangarin prepara papillote de salmonetes, espárragos trigueros, tomates cherry, cebolleta, zanahoria y puerro, un plato saludable y muy fácil, cocinado en el horno.
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Amaia Urdangarin, 20 de julio de 2017
Pescados y mariscos
Amaia Urdangarin prepara papillote de salmonetes, espárragos trigueros, tomates cherry, cebolleta, zanahoria y puerro, un plato saludable y muy fácil, cocinado en el horno.
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Amaia Urdangarin, 20 de julio de 2017
Corta la cebolleta en juliana, y el puerro y la zanahoria en bastones finos. Póchalo todo en una sartén con un chorrito de aceite de oliva, hasta que se ablande.
Limpia y saca los filetes de los salmonetes. Sazónalos.
Para hacer los papillotes, corta dos rectángulos de papel de aluminio. Coloca en cada uno de ellos la mitad de la verdura pochada, 2 espárragos trigueros, 3 tomatitos cherrys y 2 filetes de salmonetes. Riega con un chorrito de aceite de oliva. Cierra el papel de aluminio formando dos paquetitos bien sellados.
Hornéalos a 200ºC durante 8 o 9 minutos (hasta que los papillotes se hinchen).
Sácalos del horno, ábrelos con cuidado de no quemarte, y sirve antes de que se enfríen.