Batido de proteínas con leche desnatada, copos de avena, claras de huevo y plátano, una idea saludable y nutritiva del programa Cocina abierta.
Aperitivos
Receta de Batido de proteínas con plátano y avena
Ingredientes (2 personas):
- 1 l. de leche desnatada
- 3 cucharadas de avena
- 3 claras de huevo
- 1 plátano
Elaboración de la receta de Batido de proteínas con plátano y avena:
Vierte la leche desnatada en el vaso de la batidora.
Añade la avena, las claras de huevo y el plátano.
Bate con la batidora eléctrica hasta conseguir una crema homogénea.
